#Спорт 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💪🏻 – это красота 🥰!! Спорт – это стройность и изящность👯‍♀️!! Спорт – это модный тренд🔝⭐️!! Заниматься спортом – это хорошо и полезно☑️!! Спорт в жизни каждой женщины должен занимать особое место🥇. Сейчас расскажу вам почему..🤔💭👇🏻
Спорт – в первую очередь система. Жить в системе постоянно и не пытаться найти оправданий – это настойчивость. Именно таким образом спорт закаляет характер женщины. Я занимаюсь спортом почти 10 лет. Началось все очень банально.. молодая, интересная, перспективная, но что-то не так с телом. Решено, нужно худеть!! Худела я на разных «модных» диетах и если переставала диетить, вес всегда пытался возвратиться обратно, а когда диетила, хоть и худела, но тело было не качественным, а фигура приобретала отнюдь не женские плавные линии, а что-то вроде «мальчика-подростка» грудь и ягодицы куда-то девались🤷🏻‍♀️ (к сожалению, у меня нет генетики). Я поняла, что таки нужно заняться чем-то физическим, дабы разорвать этот замкнутый круг. После первых занятий спортом я почувствовала прилив сил и энергии. А дальше как в тумане 🌪🤪 я подсела на наркотик под названием «спорт». С годами я поняла, что – это не только о физическом состоянии, но и о многих других вещах в жизни..

😼 #Уверенность ✔️ Спорт, а особенно достижения в спорте повышают уверенность в себя и свои силы. Это очень пригодиться современной женщине в работе, личной и повседневной жизни. Уверенная в себе женщина легко достигает поставленных целей, гармоничнее и счастливее чувствует себя в любых ситуациях.

😻 #Здоровье и #красота ✔️ косметолог, модная одежда, SPA процедуры – все это хорошо и я ни в коем случае не призываю от этого отказываться! Даже наоборот!! Я это тоже активно пропагандирую в своём блоге. Но по-настоящему красивая женщина – это здоровая женщина. Таким женщинам порой не нужна пудра, помада или тушь. Они и без того выглядят красиво и гармонично (ответ, почему я редко ношу мэйк 😂) А ещё физические нагрузки помогают сбросить всю негативную энергию, которая накопилась за день. Всего лишь 30-60 минут фитнеса 🤸🏻‍♀️ уже помогут расставить все по местам, сбросить негативную энергию и зарядиться позитивом, наметить план действий и получить хорошее настроение!!

👩‍👧‍👦 ✔️ #Здоровьедетей. Мама – это всегда пример для детей. Спорт – это здоровье, молодость и красота. Спорт способствует успеху, уверенности в себе, самооценке. Когда дети видят, что их родители, в частности мама, занимается спортом, они берут с нее пример – вместе ходят в зал, находят тренировки, которые интересны им. Я хочу, чтобы мои дети брали пример с меня и моего супруга – кому-то нравится бег, кому-то единоборства, кому-то плавание..

👩‍❤️‍👨 #Энергиявторойполовинки💫✔️ Доказано, что мужчины черпают свою энергию от женщины, которая находится рядом!! 💃🏻 Женщина же в свою очередь черпает энергию из вне – от прогулки в парке, от воды, земли и воздуха, и конечно же, от занятий спорта. Женщина без энергии – это мужчина без энергии🔋. Только поначалу кажется, что спорт энергию забирает. На самом деле, он ее дарит⚡️.

😌 #Стрессоустойчивость ✔️ В современном мире на плечи женщины ложится много обязанностей, проблем и забот. Женщины руководят огромными корпорациями, занимаются домашними делами, помогают детям в учебе, ухаживают за своими родителями и обязательно с утра и вечером выгуливают домашних питомцев и ещё много разного интересного и не очень.. Сегодня женщине быть в стрессе намного проще, чем 20-30 лет назад. Поэтому, не смотря на огромную загруженность и занятость, обязательно необходимо находить в среднем, хотя бы 45 минут в день, которые стоит уделять спорту. Занятия спортом вырабатывают стрессоустойчивость, что положительно влияет на карьеру женщины и на ее личную жизнь. ❤️