Ровесники, в поделитесь, пожалуйста, вашим режимом сна и еды! Спасибо)
Лучший комментарий
9:00 -подъем
9:30 - завтрак
13:30 -перекус
14:00-15:30 сон (иногда без него)
16:00 обед
20:00 ужин
22:00 кефирчик и сон
Комментарии
В вашем возрасте было так :
7-8 подъем
8.30- завтрак
10-прогулка
12-обед
13-15 сон
15.30-16-полдник
Дальше развивашки дома и игры
18-18.30 ужин
20-ванна
21-сон
9:00 -подъем
9:30 - завтрак
13:30 -перекус
14:00-15:30 сон (иногда без него)
16:00 обед
20:00 ужин
22:00 кефирчик и сон
@svetamat, я только пожаловплачь, и вот он спит ура))) я тоже думаю, что не устаёт(
@silkinaek, я начала его утром в ванной купать,он там энергии много тратит 😂
9.00 подъем
10.00 завтрак
10.30-13.30 прогулка, занятия
13.30 обед
14.00-17.00 сон (бывает раньше просыпается)
17.30 полдник
18.00-20.00 игры
20.00 ужин
21.00 сон
@silkinaek да мы сони с рождения) но не всегда спит 3 часа днем и 12 ночью) бывают подъёмы в 7.30 и днем может часа 1,5 поспать) но в общем-то пока так) все говорят, что пора дневной сон сокращать, а мне жалко😂
@msandzhiyeva, 15 часов это правда мощно))) у нас в сутки 12-13 получается 😁 если все сны сложить
В 8 подъем и отбой в 22.45
Днем 2 часа спит 14.30-16.30
Завтра, прогулка, потом полдник, сон дневной, после дневного сна-обед, прогулка, ужин
7.00-подъем
8.00-завтрак
9.30-11.00 прогулка
12.00-обед
13.00-14.30 сон
15.00-полдник
16.00-17.30 прогулка
19.00 ужин
20.00-купание
20.30-21.00 сон
8:30-9:30 подъём
10:00 завтрак
13:00 обед
15:00-17:00 дневной сон (тут как повезёт конечно, может и в 4 уснуть и проспать всего час)
Ближе к 18:00 полдник
20:00 ужин
22:00 купание и отход ко сну
@reedgi, не дай бог😂🤯 у нас один сон давно, раньше по 3 часа был, сейчас вот 1-1,5-2(если повезёт) 😁
У нас сначала в 10 утра был подъем, дневной сон был с 2х до 4х.
Сейчас в 9 утра встаём , сон с 13:30 и до 3х или 4х дня .
@pinakoladka, любопытно. Мой тоже через 4 часа бодрствования утром уже никакой и спать кладу.
@pinakoladka, неа. Спит с 22-23 до 8-9 стабильно. Может просто сонька у меня такой, я не знаю. Вечером дольше бодрствует, а вот в первой половине дня быстро утомляется видать.
В 7-8 подъем , завтрак, прогулка или Занятия. В 12:30 подготовка к дневному сну или обед. Сон 13:00-15:00 обед или полдник, прогулка или Занятия, игры. В 19:30 ужин. В 20:00 ванная, сказка. В 21:00 сон
8:30-9:30 подъём
10:00 завтрак
13:00 обед
15:00-17:00 дневной сон (тут как повезёт конечно, может и в 4 уснуть и проспать всего час)
Ближе к 18:00 полдник
20:00 ужин
22:00 купание и отход ко сну