Девочки, кто-нибудь сидит на правильном, дробном питании?
Как результаты?
Какие результаты? Чтобы похудеть лучше есть без перекусов 2-3 раза и обеспечить дефицит калорий.
Чтобы набрать лучше конечно есть почаще.
@mamanastya1991, врачом- диетологом я себя не показывала) Зато Вы себя показали курицей)
@anastasia_1995 высралась?🤣 а то все никак успокоится не могла. Легче стало? Показали как раз себя таки вы, что врач то ни о чём. Это вот встречались мне из области педиатрии такие.
Всего доброго еще раз. И больше разговор вести не вижу смысла.
Вы каких результатов хотите? Похудеть?