🌷Как тренировки и питание работают в паре;

🌷Как самостоятельно считать калории;

🌷Как после тренировок, отслеживать свои результаты?

🌷Как правильно сочетать тренировки?

🌷Как реагировать и что делать, если вес стоит?

А так же программа питания и комплекс тренировок на неделю.

Об этом расскажет и научит наш тренер. Сукачева Ирина- тренер по пилатесу,йоге, стретчингу. Психолог специализирующийся на психосоматике и телесно-ориентированной терапии.

Бронируйте место на нашем Майском Ретрите.До встречи!