Долго решалась я выложить этот коллаж... 5 месяцев тренировок и ПП💪 и на весах -20кг. Очень гожусь собой😊 осталось ещё 6 кг и буду довольна 😊
Лучший комментарий
Комментарии
Боже, какая же я гадина 🤣🤣🤣
Как мне стыдно за свою лень!!!вы супер!!!!
Супер!! Расскажите пожалуйста, вы на какой-то определённой диете сидели? Или просто пп? Где брали рецепты?] а ккой у вас режим в целом был?? А тренировки какие? Мне столько же скинуть нужно.в руки не могу себя взять. Сладкое хочу все время!!! (((и вечно голодная! А вы молодец!!!
Первые 3 месяца было сложно! Просто ПП, рецептов в интернете очень много)) ну и очень много воды, 2-3 л
До карантина, 6 часов в неделю в зале, но только с тренером!! Ему отдельное спасибо! Найдите хорошего тренера, а потом все пойдёт самой, вы будете видеть как уходит вес и сами не захотите сладкое))
Тренировки с тренером, сама б и 15 мин наверное не занималась))
@natalia_karagiaur, тоже худею , но никак не могу заставить себя заниматься 😭
Совсем другой человек!👍🏻😊 м карантин вам был не помеха!!!! Правильно, кто хочет, тот делает, а кто не хочет, постоянно ищет отговорки!
Совсем другой человек!👍🏻😊 м карантин вам был не помеха!!!! Правильно, кто хочет, тот делает, а кто не хочет, постоянно ищет отговорки!