Девочки, пока в положении и без особой занятости я активно занялась собой. Занимаюсь с психологом.…
Девочки, пока в положении и без особой занятости я активно занялась собой. Занимаюсь с психологом. Получила задание, написать список хотелок. А он не идет, не единой нет идей. Битый час сижу, толку 0. 1 желание: - хочу хотеть. Может нскидаете своих желаний, вдруг мне что-то отзовется. И да, желания должны быть для себя любимой. Вот пока сюда строчила, поняла, что хочу баню и массаж. Вот и благодарю себя за идею сюда написать;) уже вышло результативно.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Начните с малого: чего хочется на текущий момент - чай или кофе? Если чай, то черный или зелёный? Если кофе, то с молоком или без? И так далее. И так каждый шаг. Предлагайте себе определенную вилку и делайте выбор
Алла··
Спать- не хочу, пить-не хочу, есть - не хочу, жить -не хочу, гулять -не хочу.... Засада полная. Хочу лежать и делать ничего.
Алла·
Да и баня с массажем за уши притянуты
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Обесценивание ещё... Да, действительно тяжело
Алла··
@rina_13.05 легче обесценить самой, чем это сделают близкие... Это про сепарацию и заслуживание любви...
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
В вашем личном списке есть уже баня и массаж. Оттолкнитесь от этого. Я только рассказала об упражнении, которое помогает тренировать внимание к себе. У своим внутренним ощущениям
Алла··
Да, хорошее упр. Что я чувствую, что я ощущаю, что я думаю... Чего хочу.... Осазнаность и пр. Но мне так хорошо ничего не хотеть, не приходится боротся и отстаивать свои желание... А это уже про взрослость, но о какой взрослости речь, когда так важно мнение.... Взрослому человеку вообще до лампочки, что скажу и поймут ли... Хочу носить трусы на голове и пофиг... Я ж смотрю как это для папы, мамы, мужчине... Короче это следующий момент. Не все сразу. Знаю, со стороны видно, но у каждого свои процессы и сопротивление гигантское.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
дак нет, не до лампочки. Но у вас уже есть психолог)))) я правда очень желаю вам выкарабкаться и завязать все ниточки в узелки, чтобы получилось настоящее кружево жизни
Алла··
@rina_13.05 благодарю. У меня все получится.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А вообще: зачем вам хотеть?
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@alla434 вы работаете с гештальт-терапевтом?
Алла··
@rina_13.05 оооо глобальных желаний хватает. Хотелки, для удовольствия сейчас нужны, чтобы, отследить ощущения.;)
Алла··
@rina_13.05 скорее системным -терапевтом и расстановщицей
Вера·
Мама дочки-младенца
Если я начну составлять список,то одним листом точно не обойтись 😅😁
Алла··
Счастливица.
Вера··
Мама дочки-младенца
ага, из моих хотелок, выполняемое процентов 20 наверное. Остальное, только в далёком будещем) сейчас прям сильно сильно хочу, это обновить гардероб.
Алла·
В общем продолжаю искать хотелки
Валентина·
Хочу туалетный столик в спальню. Для себя, свой красивый уголок.
А вообще да, когда себе все разрешаешь и покупаешь и все для себя делаешь, то хотелок не очень много и сложно их в голове сложить.
Надя·
Мама сына (1 год)
Собственный дом, машина, работа в погонах, бассейн на нашем участке капнуть бы, новый шмот, операция носа, убрать носогубку, подкачать жопу, от цветов и золота бы не отказалась, новый маникюр, волосы бы длинные, выспаться, принять ванну с пеной, погулять с подружками, сесть в машину и просто ехать слушая любимые песни на полную катушку, сходить в клуб, на море. Лето хочу. Жить отдельно, Отсутствие карантина, сходить с ребёнком в зоопарк и океанариум. Я могу ещё много чего написать....
Ирина·
Это вообще желание, па ходу вам просто скучно
Алла··
Такое мнение тоже имеет право на существование;)
Удалён·
Хочу тишины пару суток , почитать поспать, выпить, погулять спокойно. вообщем 2-3 суток одиночества
Алла··
О да, мне прям легло. Я возьму ваше желание себе. И немного трансформируют. Хочу уехать в лес одна, рядом речка, буду без связи, утром просыпаться не по тому, что пора, а выспавшись и бежать на улицу к реке....
Алла·
Аж, мурашки.
Карина·
Мама сына (2 года)
Хочу выспаться, почитать книгу, хочу кухарку, хочу новый телефон и машину, хочу дома ванну и принять ее со аромасвечами (у меня душевая кабина😬), хочу отправиться в круиз и вообще много путешествовать, хочу научится дайвингу, хочу, хочу, хочу ещё много всего