Я просто в ярости
Не понимаю что происходит
Кира ложится в 23:00 +-
Начала вставать в 7 утра,хотя раньше мы спали до 9 спокойно.
Сегодня встали в 5:40 мать его....
Что это ?как одолеть эти очень ранние пробуждения?
У нас так было неделю назад.
Стараюсь не давать долго спать днём, раньше мог и 3 часа спать🤦🏽♀️
У нас выход сейчас, это ложиться в 10 вечера и в 7 подъем. Днём максимум 1.5-2 часа
Ложить спать раньше просто