Никак, пока само уходит тьфу тьфу тьфу) до добеременного веса осталось 3 кг. На диете не сижу, просто меньше сладкого и 24/7 на ногах, дочь лучший тренер 😂🙈
Тут не от кс или ер зависит, а от Вашего организма. Кто-то на гв возвращается в добеременный вес, кто-то худеет в минус, кто-то не худеет почти... Но в любом случае стараться правильно питаться. У меня было кс, я вообще в минус ушла до состояния скелета 🤐, до сих пор на мне все висит, хотя уже 5 месяцев как завершили гв 😢
Да вообще как обычно, просто с рд постепенно расширяла рацион, чтобы знать если у ребенка живот среагирует. В течение месяца, максимум двух ела уже все практически. Но у меня и в обычной жизни жкт не айс, поэтому жирное не ем, жареное тоже раз в год может. Первое время только сладкое не ела, и печенье только галетное, боялась реакции ребенка.
Алена·
Мама дочки-младенца
Никак, пока само уходит тьфу тьфу тьфу) до добеременного веса осталось 3 кг. На диете не сижу, просто меньше сладкого и 24/7 на ногах, дочь лучший тренер 😂🙈
Карина🍷·
Мама двоих (младенец)
У меня не было кс. Но вес то чуть плюс, то чуть минус. Начала считать калории
ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА ·
Мама сына-младенца
Сам вес ушёл за 2 недели
Таня·
Мама сына-младенца
Две месяца практически прошло а вес кажется только приходит 😢
Лина·
Мама сына (1 год)
Тут не от кс или ер зависит, а от Вашего организма. Кто-то на гв возвращается в добеременный вес, кто-то худеет в минус, кто-то не худеет почти... Но в любом случае стараться правильно питаться. У меня было кс, я вообще в минус ушла до состояния скелета 🤐, до сих пор на мне все висит, хотя уже 5 месяцев как завершили гв 😢
Таня··
Мама сына-младенца
Что вы кушали ? Я вот ем все понемногу и толстею , вообще паника что с организмом так распирает
Лина··
Мама сына (1 год)
Да вообще как обычно, просто с рд постепенно расширяла рацион, чтобы знать если у ребенка живот среагирует. В течение месяца, максимум двух ела уже все практически. Но у меня и в обычной жизни жкт не айс, поэтому жирное не ем, жареное тоже раз в год может. Первое время только сладкое не ела, и печенье только галетное, боялась реакции ребенка.
Ольга·
Мама сына (5 лет), беременна (7 нед.)
После кс через 2 месяца можно начинать заниматься дома, пресс только качать ещё не получится, всё остальное с умеренной нагрузкой)
Ну и кушать не за двоих, не сгущенку банками «чтобы молоко жирнее было» 🤪🙈 в любом похудении главное питание и питьевой режим. 30мл воды на 1 кг веса.
Александра·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Были ЕР. Вес на ГВ как раз попер🤦♀️