Не знаю что сказать на счет колена. Просто хочу вас поддержать. Держитесь. Не зацикливайтесь. Все будет хорошо! А что с ногтями? Вот у меня представляете всю жизнь мизинец и безымянный палец на ногах когда растет трескается на 2 половинки. И подстричь их можно когда побольше отрастут и только после распаривания. А до этого терпишь любое задевание во сне или в носке боль адская. Но подстричь никак пока не отрастет. Простите со своими проблемами. Ну просто не все так плохо все временно я это хотела сказать.всем добра😊
Еще одно. После родов у меня колени жутко болели сесть лечь было очень больно. Походу простудила после родов без штанов ходила. Так вот я завязывала их эластичным бинтом было легче. Потом через 3 месяца прошло. Мазь мазала не помогала. Свекровка дала какую то для суставов. Но мне помогло именно перевязка.😊