Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
dariyamom

Хелп🗣, нужны специалисты по худым ногам!!!

Хелп🗣, нужны специалисты по худым ногам!!!

Убрала я, значит, наконец-то теплые вещи и достала летние.

Померяла пару юбок и впала в уныние. Мои ноги стали тумбами😒

Мне срочно надо вернуть своим ногам пристойный для коротких юбок вид.

Как за пару недель выгнать из ног лишний вес?😆

Можно из живота тоже, но там не так видно😆😆😆

Я неделю без сладкого, делаю зарядку и считаю себя героем, но похоже, что этого не достаточно, чтоб в июне не прятать ноги под юбками до пят.

Памагити.

40

Лучший комментарий

firsttimemamasveta

Svetlana

Мама дочки (3 года)

Вон @criminal всем шикарно помогает похудеть! Иди к ней в программу

Отметок «Нравится»: 2
kseniia.ria

Ксения

Я урезаю мучное и сладкое. Оставляю каши из углеводов, тогда вижу результат именно в ногах. Из упражнений - растяжка.

Отметок «Нравится»: 3
dariyamom

dariyamom

Спасибо большое 😍

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

kotya255

Алеся

Мама дочки (4 года)

Дуй на стадион. И бегай, купи фитнес резинку, укрепить мышцу. Выпады.

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

И мне прям правда бег вернет ноги? Нееавижу бег, но ради ног готова.

Отметок «Нравится»: 0
kotya255

Алеся

Мама дочки (4 года)

ну тебе не нужно марафон бежать. Выбери для себя комфортный ритм и вперед. В уши любимую музычку. Начинай с малого, медленно, с остановками. Только если остановки будут- не стой, нужно ходить.

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

спасибо большое, попробую.

Отметок «Нравится»: 0
belllllo4ka

Надежда

Мама дочки (3 года)

Почитайте про сушку тела и бег

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

Спасибо!

Отметок «Нравится»: 1
vickybat

Виктория

Мама сына-младенца

не надо сушку, это опасно и только для спортсменов

Отметок «Нравится»: 2
jullia_s

Юля

Почки нахрен откажут от сушки

Отметок «Нравится»: 1
anetka23.a

Анна Резнік

В ожидании первенца

Выпады, очень ефективно

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

Спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
firsttimemamasveta

Svetlana

Мама дочки (3 года)

Вон @criminal всем шикарно помогает похудеть! Иди к ней в программу

Отметок «Нравится»: 2
julietta_inlove

Юлия

Мама двоих (младенец)

Lpg-массаж поможет, но потом с него не резко «спрыгивать» и само собой без тортиков 🤗

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

Без тортиков🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

Отметок «Нравится»: 0
julietta_inlove

Юлия

Мама двоих (младенец)

та капец 😂 а во время курса еще и питьевой режим, не кушать 2 часа до и после массажа, спорт, короче так и без него спокойно сбросить можна 😂👌🏼

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

где мои 18, когда тортом можно было заедать мороженое, лежа на диване весь день, и при этом быть худой))))

Отметок «Нравится»: 0
pokerskoo

KF

Мама дочки (1 год)

В інстаграм декілька школ танців і балету виставляють вправи для танцорів ;)

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

Спасибо большое ❤

Отметок «Нравится»: 0
kseniia.ria

Ксения

Я урезаю мучное и сладкое. Оставляю каши из углеводов, тогда вижу результат именно в ногах. Из упражнений - растяжка.

Отметок «Нравится»: 3
dariyamom

dariyamom

Спасибо большое 😍

Отметок «Нравится»: 0
tpmasha

Maria

Я занимаюсь бодифлексом онлайн чуть больше месяца, при этом питание пока не корректировала. Сегодня впервые встретилась с родителями с начала карантина, сказали, что очень похудела. По килограммам особо нет -1,5 кг, но джинсы подвисают.

Отметок «Нравится»: 1
tpmasha

Maria

если заинтересует киньте в личку ваш номер или я могу кинуть номер тренера

Отметок «Нравится»: 0
dashustik92

Daria

Мама сына (1 год)

а есть варианты кроме фб и Вайбера?)

Отметок «Нравится»: 0
tpmasha

Maria

эмм...главное куда-то отправить ссылку, по которой можете зайти в зум

Отметок «Нравится»: 0
yanaskoryk21

Яна

С резинкой много упражнений и без сладкого ! Главное регулярность

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

Спасибо большое ❤

Отметок «Нравится»: 0
kaplin

Оля

Бег, прыжки на скакалке (!), растяжка.

У самой живот плоский, а вот вечная проблема с ногами)

Отметок «Нравится»: 1
dariyamom

dariyamom

Спасибо 😍

Отметок «Нравится»: 0