Каши: гречневая, кукурузная, рисовая, для разнообразия добавляю фрукты: яблоко, банан, мандарин, грушу.

Котлетки на пару или в духовке. Тефтели на пару. Суп на втором бульоне с картошкой и морковкой. Тыква запечённая.