Сходила к врачу, два месяца не была, не было приема из-за карантина. Наругала за прибавку в весе. Сижу расстроенная((( исключить мучное и сладкое, не могу я без сладкого(( все в пределах нормы калорий, не более 1800-2000 в день. Что я могу поделать если позавчера вес был 80, а сегодня на весах 82((( так устала с этим весом, руки опускаются
Комментарии
@anya_sochi, и вот что делать😂 мне 29 на прием, а уже не хочу идти((
@vyulya, я вторую беременность у неё наблюдаюсь, у неё характер такой. Вообще перестала париться. Она может жестко, сухо ответить, а может и весёлой быть. Но ведь это конечно хорошо, что она за вес ругает. Просто надо иметь холодную голову 🙃
@anya_sochi, согласна, полностью)) если набор идет, то переедать точно не нужно)) а ее голос как звоночек - не ешь это! Это тебе не нужно😂😂😂
Если за сутки 2 кг, то это жидкость. Отеки не всегда можно заметить.
Только сегодня хотела писать тоже на эту тему, тоже переживаю. За месяц набрала 4кг, хотя ем правильно, после обеда сладкое не ем, после 7 ничего ее ем, не хочу. Воду пью , совесть моя чиста так сказать. Но врач ругает что много набирвю. Что делать тоже не знаю. Может потому что мало двигаемся на карнтине?
В первую беременость тоже набирала, тоже ругали, пугали. В итоге все хорошо. И тут опять, вроде все говорят ничего страшного,а я опять переживаю (((
Моя совесть и в физнагрузке чиста - начала носить шагомер, чтобы знать сколько хожу и не переживать. Выходит в среднем 8-10к шагов в день. Раз в неделю день тюлень. И при все при этом набираю. У меня аж попа подтянулась😂😂😂
@vyulya ну хоть какой то плюс 😀😀
Бля ну если вы за день 2 кг набираете то вам вообще рот зашить надо вы че ...🙅♀️🙅♀️🙅♀️ это вообще беспредел 🤷♀️ вы че лопнуть хотите??? Ну это реально не дело мать... значит на улицу и вперёд по 10000 шагов минимум, каждый день!
@vyulya, ой бля пусть в жопу идёт, я сама столько набираю, в один месяц 1500 в другой 3000! Ну ничего страшно если и так, я то подумала что о 5-6 в месяц речь идет😁 главное чтобы это на ребёнке это не отразилось👈🏼 начать утро с чаем и двумя сникерсами святое дело пусть не пиздят👌
По мне беременность это единственное время когда можно есть все и без зазрения совести и оправданий. Посидеть на диетах можно и после родов.
Я думала, что одна такая😂 набрала за карантин жесть! 12 кг на 22 неделе, 5 с самого начала (думала поправилась, оказалась что беременна)
@rita5533, это узнаем после родов😂😂😂 у меня так увеличились сиси, они больше живота иногда кажется. Мне прям хочется их взвесить и растут же дальше🙈 был чудесный третий размер, а сейчас хрен знает какой 15, наверное
Пейте больше воды кушайте вкусняшку с утра и днём, а после шести только фрукты. Я так делаю и удаётся вес держать.
@vyulya, я сама любитель сладкого и не могу отказаться полностью от этого в беременность особенно на самоизоляции.😂
Резкий скачок это задержка воды! Не переживай! Сладкое кушай в первой половине дня, углеводы утром и обед. Вечером белки с овощами. Воду пей в течении дня. Чай с клюквой. Сладкое вечером не кушай. Меньше соли и отказ от жаренного. Я делаю разгрузочные дни перед походом к гине)))
@vyulya главное без хлеба эту миску)) и на оливковом масле
@katy2020, две ложки сметаны)) без хлеба и сахара и соли😂😂😂
Выше писали про то, что организм наберёт столько, сколько ему нужно, вот 100 процентов!! Я ем много и все подряд, от отеков только ягоды клюквы ем или морсы без сахара, воды много пью, а набрала за всю беременность 9-8 кг где-то и сейчас прихожу на прием и вес на месте стоит уже месяц, хотя плод растёт как надо🤷🏻♀️
У нас тоже все хорошо и малыш в норме и чувствую я себя замечательно🤗 не считаю заморочек из-за веса, которые только головную боль прибавляют
Я тоже прямо сегодня расстроилась. Взвесилась вчера, и сегодня и разница + 1,2 кг за сутки.
Вопрос, откуда??? У меня наоборот, вчера был разгрузочный день - много фруктов и воды, мучного и сладкого не ела, двигалась нормально, даже сутра проснулась и чувствую облегчение. Но откуда лишний килограмм? Вроде отеков не чувствую, хотя, неужели это всетаки они?
Прослежу в течении недели за изменениями. Но пока опечалилась результатом разгрузочного дня.
Я не боюсь набрать, знаю, как худеть. Два года назад 17 кг сбросила. Просто не приятно очень, что врач ругается(((
Да фигня все это, с мучным или без -все равно наберете сколько организм захочет. Это могут быть отеки. Я на каше овсяной и морской капусте набрала 26 кг ( больше ничего не могла из-за жуткой изжоги есть) 17 ушло в первую неделю после родов,10 сейчас,надеюсь,уйдут.
Так что не прибавляйте себе еще переживаний по этому поводу) Малыш с вами переживать будет,оно вам надо?
Хотите есть-попейте воды, исключите мучное и сахар, замените сухофруктами,фруктами
Сегодня тоже к врачу иду, боюсь, что меня тоже ругать будут из за веса😁аж страшно идти...🙃
Завтра тоже иду к врачу с прибавкой хорошей, как на каторгу 😃 не реально прибавлять в неделю по 300 гр. Как они советуют.
Реально, наверное, если есть только овощи и все на пару, не мое это(
@vyulya нет, нужно белок есть, не только овощи, тогда худеешь
@jula23, да, до обеда углеводы и клетчатка, после обеда белок и клетчатка и вода в течении дня
И сама набрала конкретно что до сих пор не могу скинуть
Мне врач советовала делать разгрузочные дни, на кефире, овощах и фруктах, но я их конечно не делала 😂😂 родила 4250 дочь 😂
Чистой воды больше пейте. Может сгоните скрытые отеки
Я только воду и пью и кефир еще( убрала и чай и кофе и все остальное
У кого вы наблюдаетесь?