Тренировки во время беременности💪🏼🤰🏼
Беременность- не болезнь, поэтому тренироваться можно и даже нужно, при условии, что нет противопоказаний и до этого вы тоже тренировались. У меня всё получилось сложнее,тк в конце первого месяца накрыл жуткий токсикоз, до этого я занималась довольно активно. Больше 3 месяцев у меня отсутствовала вообще какая-либо активность😰 Я удивляюсь, как я до сих пор не превратилась в подливу😅😂🙈 По внутренним ощущениям у меня вообще исчезли все мышцы, как собственно и шпагаты😅👋🏼
Хотя внешне вроде всё не так плохо 🤷🏼♀️ Сейчас начала много гулять пешком и заниматься йогой для беременных+немного растягиваться снова🧘🏼♀️ Так тяжело осознавать, что многое из того, что ты мог легко делать несколько месяцев назад, теперь тебе недоступно😬 Надеюсь, смогу сохранить активность в дальнейшем, хотя теперь не берусь загадывать😅🙈 А как я скучаю по тренировкам с моими девочками, кто бы знал🥺 Ну ничего, всё происходит так, как нужно🤗 Главное здоровье, остальное наверстаем😜💪🏼🔥
Девочки, как у вас с активностью в этот период?🤰🏼
Комментарии
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...
Всегда спортом занималась активно до беременности. Сейчас только лечебная физкультура каждый день и растяжка и много гуляю ножками)