Как вы относитесь к сладкому/мучному,готовы ли исключить на месяц?Так,для эксперимента?Оставить лишь…

Меня не впечатлил фильм чтоб я бросила есть сладкое. Но вообще самой не нравится зависимость от него, стараюсь меньше есть сладостей и на более полезные заменять.

А пресс качать чтоб убрать живот бессмысленно. Лучшее средство от живота вакуум, планка и чистое питание.

Совсем не исключаю

Но очень сильно ограничиваю. Чай и кофе без сахара много лет уже. Но очень редко хочется и позволяю себе чай с лимоном и сахаром.

Хлеб толтко утром, и то не каждый день.

Я обожаю сладкое и мучное. Когда родила, за 8 месяцев только 1 конфетку съела, но ела булки, похудела сильно. На сладкое не тянуло совсем, видимо, отвыкла. Потом начала потихоньку есть и опять ела много, набрала вес. Теперь собираюсь с дкхом чтобы опять отказаться от сладкого с мучным

Не ем сладкое вообще и булки мучные, пью все без сахара, даже как-то не задумывалась, что это влияет на что-то) Но, если я захочу съесть целую шоколадку, торт, печенье или ещё что-то 🤨 съем 😃

И хлеб можно есть ржаной и сахар можно заменить, если проблемы в плане зависимости от него) то, что вы так его убрали резко приведёт только к срыву! Любое ограничение=срыв! Здесь нужен другой подход

Не ем сладкое очень давно, редко когда хочется чего-то такого. Хлеб не ем больше 3х лет. Булки всякие тоже не люблю. Единственное без чего не обходится мой день, это кока-кола зеро.

Перед беременностью 5 месяцев не ела сладкое и даже фрукты. Как-то незаметно было вообще, не тяжело совсем. А сейчас никак не могу снова отказаться

Во время первой беременности не ела сладкое, хлеб, булки. Легко далось. Были кошмарные проблемы с кишечником (беременные гормоны так себя повели). Мой триггер - работа и нервы на ней: как только вышла из декрета - начала хомячить сладости, жевать, чтобы не материться 😀

Я не могу с собой совладать. Ужасная сладкоежка и начинается ломка,если нет ничего сладкого. Сколько раз пробовала отказаться, на 3 день срываюсь(((( долбаная зависимость

Не могу жить без сладкого) как то исключала когда дочка только родилась, заменяла несладким печеньем и жрала его целыми днями))

А так подростком была не ела сладкое дооолго худела) не понравилось)

Хлеб редко ни)

Я очень люблю сладкое! Шоколад и булки-это моё всё!!! Я ничего не могу с собой поделать, хотя уже не довольна своей фигурой и дальше будет больше( но остановиться не могу ((

Я тряпка🙄 нет силы воли заниматься, сладкое и булки обожаю... Но бывает что долго не бывает их дома и нормально живётся, пока в один денёк какой-то не захочется) и все капец тогда...

Фигурой не довольна тоже, но мотивации нет

Я ужасная сладкоежка, но сейчас в период беременности стараюсь ограничивать количество. Ем и шоколад и тортики и зефир и т.п., тем более в моем случае это постоянный соблазн, я ж на заказ пеку🙈, устоять невозможно) Вообще, честно говоря, не представляю как можно совсем не есть сладкое, вот от сдобных булок я готова отказаться, но от острильного нет☝️

Я ни от чего не отказываюсь, ем все. Не вижу в этом смысла.

Как только родился ребёнок очень боялась навредить ему своим питанием, поэтому до трех месяцев ела крайне скудно, это был отличный стимул, похудела прям сильно. Потом начала потихоньку добавлять еду разную и поняла, что реакции нет ни на что, кроме колбасы. Соответственно чуть поправилась. Не знаю, может ещё родить, чтоб похудеть😁😁😁😁

Я вообще не могу без сладкого 🙃 и даже пробовала заменитель, спосали фрукты но это когда худею! Бросьте в меня яблоком, я сладкоежка😂

На пп уже 3 месяца , не ем сладкое, но устраиваю раз в неделю углеводную загрузку( ем что душе угодно в разумных количествах).Вес ушёл ,вешу меньше чем до беременности без спорта .главное укладываться в норму калорий в день

Ещё использую сах заменитель ))

Люблю сладкое и выпечку,чаще пеку сама,стараюсь есть в разумных количествах,отказываться смысла не вижу. Для здоровья и фигуры спортом занимаюсь)

Легко исключу. Совершенно равнодушна к сладкому.

Фильм на смотрела.

А вот фруктоза (не из фруктов, а как сахзам) для организма опаснее даже белого сахара, каждый грамотный эндокринолог об этом говорит.