tasenk
Татьяна
Блин, раньше малыш не давал ночами спать. Теперь сама что-то не могу уснуть 🙈 зато мелкий и муж сопят во всю 😅
Кому тоже не спится?
Кому тоже не спится?
3.9 года
Войти
Лучший комментарий
Я нашла для себя идеальный вариант, что бы быстро уснуть. Мой Must-have(маст хэв)-это книги.
Перед сном открываю электронную книгу в приложении(лит.рес,им пользуюсь) и начинаю читать,читать лёжа, при этом на минимум яркость экрана и когда чувствую,что уже засыпаю,то телефон под подушку,пара секунд и уже отключена.
Попробуйте почитать,может поможет😌
Комментарии
Глицин пью 🙄
Я нашла для себя идеальный вариант, что бы быстро уснуть. Мой Must-have(маст хэв)-это книги.
Перед сном открываю электронную книгу в приложении(лит.рес,им пользуюсь) и начинаю читать,читать лёжа, при этом на минимум яркость экрана и когда чувствую,что уже засыпаю,то телефон под подушку,пара секунд и уже отключена.
Попробуйте почитать,может поможет😌
Отличный способ, если книга не интересная. А то меня порой так затягивает, что до самого утра сижу)
@mashaeee ахаха,ну да такое тоже бывает я сейчас читаю " и девять ждут тебя карет",идеально засыпаю под неё
Включите себе фильм,и постепенно под него уснёте,у меня всегда так)
Вино пью на ночь, бокал. Иначе не могу заснуть вообще. А всякие атараксы не хочется пить...
Это переутомление. По крайней мере у меня так было, как только начала днём спать с дочкой, сон восстановился, стала быстро засыпать и спаааать)))
У меня так только после родов работало) вообще сутками спала первый месяц с дочкой. А сейчас чуть лишний час посплю так все, недогул😂
Ложусь в 23.00 или в 12 до 2 не уснуть
Мелкая спит , я ни в какую 😶
Я каждый раз мечтаю лечь спать в 21 час, и хрен там уснуть не могу... Дети и муж уже давно спят