l_veronika
Вероника
Всем привет у меня проблемы с весом , перепробовала уже все , а вес только растёт , и на диеты и на пп , так то вроде и талия появилась и ноги прям чуть схуднули , но вес то не ушёл ! Я набрала 23 кг при беременности, сейчас 14 кг весят на мне лишние , может у кого была такая проблема , что делали ? Не могу больше смотреть на себя такую в зеркало 😭
3.8 года
3
Лучший комментарий
Диеты сразу мимо , на пп можно сидеть , но если ты привышаешь свою дневную норму калорий то толку не будет . А вообще дочке 1,3 и я только сейчас привела себя в форму благодаря подсчёту калорий . И ещё главное обьёмы а не вес :) Не парься и отдыхай пока , а дочка подрастёт и возьмёшься за себя )
Комментарии
Терпение. Мне медсестра сказала, что нужно подождать , она у тебя будет рости и кушать больше, а ты худеть.. Главное продолжай не кушать гадости, типо сладкого и мучного .. и за 4 часа до сна не кушать.
Я набрала почти 30 кг . А сейчас ещё 20 висит и некуда не уходит !! Так что это нормально !! Вот жду пока молоко пропадёт , может тогда сдвинется 😔
Я набрала вес так что из дома не выходила в последний месяц практически .
Сладкое меньше , Макарохи ну и быстрого приготовления всё убрать . Вес ушёл через месяц . Хорошо был жирок иначе бы я окочурилась
В том то и дело , я ничего из перечисленного и не ем , и не худею , а наоборот набираю
Главное не цифры на весах, а отражение в зеркале. Вес может быть один и тот же, а выглядеть можно по разному)
Я за беременность прибавила 20 кг, 10 ушло сразу и 10 ещё осталось. За 2 месяца, прибавила 5-6 кг, в итоге 5 кг скинула снова , участвуя в марафоне (советую). Сейчас поддерживаю, постоянно и много гуляю, 15000 шагов в день . -1кг ещё скинула)
Если есть возможность, тренируйся дома, меньше мучного, сладкого кушай.
В диетах нет смысла, рано ли поздно ли случится срыв.
Тренируюсь и так дома , просто пока не делаю упражнения на пресс )))
Я набрала 20 кг, ребенку 8 месяцев я скинула все 20 и продолжаю скидывать, изначально было питание ПП после родов, но на 3 месяце я стала есть всё..и сейчас я очень много сладкого ем, но всеравно скидываю, спасибо ГВ
Подщет каллорий и долгие и интенсивные гулянки с коляской
Подсчет калорий. Только по честному! Первые пару дней не меняйте питание, а просто заносите каждую печеньку, конфетку, и любую другую вкусняшку на весы и в дневник питания. Вы очень удивитесь результату)))
Я пыталась худеть после 3 родов. Бегала с коляской по 10-12км каждый день, но за 2 месяца не грамма в минус. Решила посчитать калории. Оказалось, что я одними только углеводами из булочек и печенек наедала свою дневную норму калорий. Потому что позволяла себе вкусняшку после пробежки - "Ну я же потренировались!". Когда стала считать ккал, за полгода похудела на 26кг
Диеты сразу мимо , на пп можно сидеть , но если ты привышаешь свою дневную норму калорий то толку не будет . А вообще дочке 1,3 и я только сейчас привела себя в форму благодаря подсчёту калорий . И ещё главное обьёмы а не вес :) Не парься и отдыхай пока , а дочка подрастёт и возьмёшься за себя )
Спасибо ❤️
Я всегда за красивое тело, а не за вес 😊🌷 первый месяц после родов заниматься нельзя, значит занимаешься ты почти 3 месяца, это почти ничего🌷🌷🌷 на пп надо быть всегда и иногда устраивать разгрузочные дни, а на диетах вообще не сиди ☺️ это только стресс для организма. Начинай немного заниматься спортом(домашние тренировки) ☀️☀️☀️
И так занимаюсь )
Спасибо ❤️
Подождите❤️ Понаслаждайтесь материнством и вкусняшками) Еще так мало времени прошло после родов. Всё встанет на свои места)
Спасибо ❤️
Вашему пупсику только три месяца .Я когда Сыну было три месяца даже не думала об похудении .Только щас начала себя воспринимать как сексуальную женщину .Всё наладится .Я набрала 30и скинула на данный момент 38кг .Это всё со временем уйдет .Ваш организм встает на место и когда он будет готов он даст хорошие результаты .Счастья вам и успехов!
Спасибо большое ❤️