Девочки существует ли диета для беременных ?мне кажется я слишком быстро набираю вес 😟
Комментарии
Да это точно,но очень сложное для меня 😅
Вот одна девчушка держала диету и пила коктейль одной фирмы. И что вы думаете?! В 24 нед выкидыш! Так что не накручивайте себя. Уменьшите мучное! Больше фруктов и кайфуйте беременностью!
Кошмар 😱,да самое главное не есть мучное и самое сложное 😅
@darimustafina, сын не дает спать. А я засыпаю. Мой страх уснуть лежа и кормя ребенка! Короче отвлекаю себя как могу что бы не уснула
Главное сбалансированное питание . Ежедневно восполнять норму витаминов через продукты питания .
А 3-4 кг за 18 недель это нормально . Я где то на вашем сроке уже 10кг набрала 😆
Все кто меня видит мягко говоря в шоке ,что аж мне самой не по себе становится 😅
Диету нельзя держать так как организму требуется сейчас , можете сладкое и мучное ограничить я тоже как попало ела все подряд набрала уже 3 кг😣
Начала теперь ужин заменять смузи , а завтрак и обед ем плотно
Достаточно убрать из рациона сахар и мучное. Это не нужно для ребёнка. Вместо фруктов-ягоды👍