Как приготовить кальмары с начинкой из киноа?
Кальмары с начинкой из киноа.
Хочу поделиться рецептом вкусной и полезной кухни. Не все любят кальмары, их сложно приготовить, чтобы они были не «резиновые». 🔥
- Варим киноа.
- моем и выкладываем на бумажное полотенце тушку кальмара.
- начиняем его киноа и закрываем открытую часть шпажкой. Солим и перчим. - На разогретую сковороду наливаем масло. Выкладываем кальмары и жарим с 2х сторон по 3 минуты на каждой стороне.
- Перекладываем на тарелку. Украшаем салатом и овощами.
🍃 соус: можно на свой вкус. Я сегодня смешала сметану с соусом песто. Добавила лимонный сок и немного соевого соуса.
Приятного аппетита🥰
Комментарии
Вы на какой стороне: выкладываете фото детей или закрываете лицо смайлом?😂
Почему дети по-разному относятся к еде: пищевые привычки
Вчера разговаривала с подругой, её дочке 7 лет. Она ест рис, макароны, гречку, булгур, пельмени, сосиски, куриные котлеты и ножки. Всё. Никаких овощей, фруктов, супов, блюд, где продукты перемешаны или есть приправы.
И моя Стася, которая ест всё - куриные сердечки, печень, кальмары, осьминоги, оливки, любой соус и приправы, все экзотически фрукты и ягоды. Когда были в Бурятии, Стася первым делом перепробовала всю национальную кухню. Сейчас спросила её, что она не любит - назвала авокадо и киви....
Какой вид риса лучше выбрать для жарки ? Или лучше поделитесь любимым рецептом жареного риса с соевом соусом 😘
И да , что вы готовите с киноа?
Что продаёте на барахолке?
БАРАХОЛКА ПОСТ
Пока у всех есть деньги выкладываем в комментах кто что хотел продать, возможно кто-то купит по выгодной цене.
Я тоже выложу что хотела отдать бесплатно и продать
(Можете выкладывать не только одежду, но и технику, игрушки, книжки)
А не много - 6 минут в итоге? Вроде можно всего 4, чтобы не был резиновым... Но я не специалист. Просто запихиваю в него тушеные или обжаренные овощи ( вроде лука с морковкой и болгарским перцем) и жарю по 2 минуты