🥑 Добрый 53 день карантина 🤭 Сейчас столкнулась с тесной работой с ресторанами правильного питания,…

🥑 Добрый 53 день карантина 🤭

Сейчас столкнулась с тесной работой с ресторанами правильного питания, составления для них месячного меню (отдельно для каждой категории лиц), 💯очень интересная у меня работа, я так счастлива что выбрала именно ее🙏

🧠 Так вот о чём я! С ценами у них конечно 🤯 но есть свои плюсы, они готовят, привозят 🥰 только ешь и радуйся❤️

В условиях карантина, у людей нет средств и возможностей, но все же жизнь продолжается, и все хотят прожить жизнь здорово и счастливо ☀️Я решила немного заняться благотворительностью, могу предложить меню, которое состовляю для ресторанов правильного питания Вам всем за чисто символическую сумму(только вам придётся самим готовить, но все же это дешевле)🧠

💯 А также имеется-

✅ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⠀

▪️7000 тг/месяц ⠀

▪️вкусное меню из доступных продуктов

▪️расчёт кбжу к каждому приему пищи

▪️подробные рецепты ⠀

▪️рассчитаю и подберу вашу норму калорий ⠀

▪️рассчитаю вашу норму воды

.

✅ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ⠀

▪️4000 тг/месяц - при покупке программы питания -3500 тг.

▪️в домашних условиях ⠀

▪️упражнения направлены на похудение и прокачку мышц ног, рук, пресса, с бОльшим упором на попу

▪️помогут из некрасивого «бесформенного» тела обрести стройную подтянутую фигуру ⠀

▪️нагрузка увеличивается постепенно, есть дни отдыха ⠀

. ⠀

✅ПРОБНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

▪️3500 тг/ 5 дней ⠀

▪️только на 1200 - 1250 ккал ⠀

▪️с рецептами.

Обращайтесь:

✔️ЛС ⠀

✔️Пишите «ХОЧУ меню» в комментариях и я с Вами свяжусь 👌

⠀

✅Гайд «Стройная и красивая » 15500 тг/месяц

Содержание:

▪️Как есть и не толстеть

▪️Как избавиться от целлюлита ⠀

▪️Как отрастить густые здоровые волосы

▪️Как сделать кожу лица чистой и ровной ⠀

И ещё много чего интересного и познавательного 🙏 А самое важное как после прохождения всего курса Гайда не набрать снова прежние любимые кг💯 ⠀

⠀

Гайд содержит трехмесячную программу с эффектом психотерапии , в которых раскрыты ответы на все интересующие темы!

⠀

В гайде нет «воды» и нудных предисловий , только конкретные Советы и действия, которые приведут Вас к результату.

Для заказа напишите в сообщении, либо в комментариях «хочу Гайд».

⠀