Mom.life
post image
Сделала табатта, мое одно из любимых видео на ютуб. Ссылку прикреплю! Первый раз тяжело, но оно того стоит, особенно финальное упражнение... делала очень медленно😂🥴🥴🥴🤦🏽‍♀️
Старшая носится во круг меня, младший дрыхнет. Не говорите, что заниматься дома с детьми невозможно 😂
По Джилиан Майклс, чат будет в июне. Всех приглашу. Сейчас вес 55кг. Живот желе немного.
Заказала щетку опять, предидущая отсырела в ванной, во время б. Хочу ещё банку.

#евахудеем

ссылка

@mamaka_bez_filtrov_2.0,

Ты со мной??? Не работаем же, ну?!😂🦄
Давай жопу оторвём, май уже а...
А я в контрастный душ пошла🥵
10.05.2020
365

Лучший комментарий

Комментарии

uylcik90
uylcik90
а вы как занимаетесь ? один подход по видео или несколько? и как часто?
18.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
Через день стараюсь. Да один) там от одного умираешь))
18.05.2020 Нравится Ответить
uylcik90
uylcik90
@evaminieva я подготовленный боец 😅
18.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
@uylcik90, я до второй беременности занималась по Джилиан Майклс, бывало ещё и табату делала. Все в один день. Но так как большой перерыв, плюс недавно роды, не тороплюсь)
18.05.2020 Нравится Ответить
devochkajuliya
devochkajuliya
Есть ещё такой курс табат. Тоже огонь

ссылка
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
Спасибо! Попробую)
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
Спасибо ! Отличный курс! Сделала уже второе занятие, вся мокрая🤪
15.05.2020 Нравится Ответить
devochkajuliya
devochkajuliya
@evaminieva, очень рада! немного поддерживает тот факт, что ей тоже тяжело 🤪
15.05.2020 Нравится Ответить
enot_18
enot_18
Я бы пошла по Джилиан заниматься за компанию. Нужны пинки
10.05.2020 Нравится Ответить
stefani23
stefani23
Обожаю табату! Нереально поддягивает тело, наращивает силу. Ушла на табату с Джиллиан
10.05.2020 Нравится Ответить
lerima
lerima
Спасибо за наводку☺
10.05.2020 Нравится Ответить
victory20006
victory20006
Блин как вы это делаете) я после родов 3 месяца от боли ползала (( круто!!
10.05.2020 Нравится Ответить
g00gle
g00gle
Ты чо такая худая
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
Потомушта я худею🧚‍♀️
10.05.2020 Нравится Ответить
divan-krovat
divan-krovat
Я я я с вами! Тоже 55 на карантине 😒 но я в Марафон вписалась и там день табата и день силовая, Марафон закончился, а 14 дней ещё доступ есть. Нравится, что там все упражнения разные, иначе мне становится скучно и я перестаю заниматься 😞но пока тренируюсь и прям горжусь собой, ещё и сладкое убрала - по любому должен быть результат 😁
10.05.2020 Нравится Ответить
lapamoya82
lapamoya82
Мне кажется нужно отдыхать от беременности и родов . И минимально щедяще себя восстанавливать , как минимум месяца три . Массажи и тд Чтоб не было опущения органов тазового дна 🤔
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
Я кегель делаю. Лет с 17. Думаю норм все будет. Кто-то сексом занимается уже через месяц.
Я физически занималась до 1го месяца беременности, и до неё год точно, на постоянной основе. Организм привык к физ нагрузке.
10.05.2020 Нравится Ответить
lapamoya82
lapamoya82
@evaminieva, ну это все понятно , сейчас в организме переизбыток релаксина( гормона ) по этому опасно получить выпадение тьфу тьфу ...
10.05.2020 Нравится Ответить
mamka_bez_filtrov_2.0
mamka_bez_filtrov_2.0
ТабатЮ каждый день почти)) чисто, чтоб не заржаветь на изоляции🤦‍♀️
На весе и фигуре не сказывается чет... Но меня и так все устраивает теперь))) а так да, я всегда а с тобой😘
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
@mamka_bez_filtrov_2.0, ну конешна на винище особо не скинешь мать🦹🏽‍♂️
10.05.2020 Нравится Ответить
mamka_bez_filtrov_2.0
mamka_bez_filtrov_2.0
@evaminieva не, это все брынза виновата, ага))))) 😂
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
@mamka_bez_filtrov_2.0, буржуй
10.05.2020 Нравится Ответить
nastasya..
nastasya..
@mamka_bez_filtrov_2.0
10.05.2020 Нравится Ответить
evaminieva
evaminieva
Чет не получалось отметить, спасибо!
10.05.2020 Нравится Ответить
katkov460
katkov460
Молодчина👍
10.05.2020 Нравится Ответить
mamatroihdetok
mamatroihdetok
Сохраню себе👍
А вы большая молодец! 🙌
10.05.2020 Нравится Ответить
Читайте также