Добрый день. Девушки я планирую забеременеть. Начала принимать таблетки Йодомарин 200 по 1 таб. 1 раз в день. Фолиевую кислоту тоже 1 таб 1 раз в день. Что вы ещё посоветуете принимать? Не пошла к врачу потому что я не местнаая и не хочу в период карантина ходить по мед.учреждениям. Спасибо буду рада за советы #первыйпост
пью еще железо, омега 3, магний и вит Д.
но это по результатам анализов, которые сдавала.
но витамин Д 100% можно без анализа даже принимать, снижен у всех. и железо навряд ли нормальный уровень)
@giza3107, да, Витамин B9 (фолиевая) повышает шансы на зачатие, так как способствует увеличению количества сперматозоидов, улучшает их качество и жизнеспособность, уменьшает число спермиев с генетическими мутациями. Существенно снижается риск мужского бесплодия, а также рождения детей с патологиями, такими как синдромом Дауна.
Ну а йод и витамин Д круглогодично полезны и мужчинам и женщинам, даже не во время беременности.
но это по результатам анализов, которые сдавала.
но витамин Д 100% можно без анализа даже принимать, снижен у всех. и железо навряд ли нормальный уровень)