Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама дочки (3 года)

Головные боли ! Впервые мигрень меня посетила в Б. Затем стала периодически приходить . Лекарств…

Головные боли !

Впервые мигрень меня посетила в Б. Затем стала периодически приходить .

Лекарств никаких нельзя было ,помогала многократная тошнота и все проходило.

Я заметила ,что это начинается ,если шея затекла во время сна или недосып . Связываю это с шейным остеохондрозом.

Но также заметила ,что боль усиливается ,если выпить кофе.

У меня пониженное давление и без кофе я просто не могу . Но ,если я выпью чуть больше ,то может начаться мигрень.

Я сократила вдвое количество кофе.

Пью с утра полпорции от того,что пила раньше . Остальные напитки -это цикорий и черный чай .

И вот с тех пор если и возникала слабая головная боль ,то не перерастала в мигрень .

Ещё есть один момент ,который мне помогает. Это холодные ноги.

Вчера я встала с головной болью ,шея хрустела . Ходила босиком в прохладном помещении ,ноги мёрзли ,но голову отпускало. Таблетки не пила.

Летом сложнее ,но ,думаю поможет тазик с холодной водой .

У кого так ещё ?

Фишку с холодными ногами пробовали ?

20

Комментарии

balloo

Екатерина

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

Я с мигренью всю жизнь, и до беременности и во время. И только недавно узнала многое про неё. Это самостоятельная болезнь и с шеей никак не связано. Кофе может быть провокатором. Во время приступа тоже холод спасает- чтобы боль уменьшилась мне тоже надо замерзнуть) если хотите, могу дать аккаунт одного невролога, она мне глаза открыла на мигрень и многое прояснила.

Отметок «Нравится»: 0
malutochka

Елена

Мама двоих (младенец)

Дайте и мне пожалуйста невролога

Отметок «Нравится»: 0
balloo

Екатерина

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

@yanea, @malutochka сейчас найду, она к сожалению из Омска, на прием к ней не попасть, но аккаунт очень полезный. Он мне заменил несколько походов к врачу

Отметок «Нравится»: 1
balloo

Екатерина

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

@yanea, @malutochka online_nevrolog

Отметок «Нравится»: 1
malutochka

Елена

Мама двоих (младенец)

Тоже сильные головные боли, мигрень, все это появилось после первых родов, может по 2-3 дня подряд болеть и днём и ночью, заметила когда была тошнота, то это давление поднимается. С холодной водой не пробовала, спасибо за совет)

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

я поначалу принимала теплый душ ,но мне хуже становилось

Отметок «Нравится»: 0
malutochka

Елена

Мама двоих (младенец)

я тоже иду в душ))) мне было легче после мытья головы)

Отметок «Нравится»: 0
aboregensha2015

aboregensha2015

У меня полностью такая же ситуация, мне помогает намазать виски и лоб звездочкой, заметила, что начинается тоже от шейного остеохондроза, поэтому купила аппликатор Кузнецова для шеи и как только начинается мигрень, я мажу лоб и виски звёздочкой и ложусь на аппликатор и отпускает, либо вообще голова не начинает болеть, мигрень у меня начинается с ауры, поэтому все это делаю до головной Боли. Много крепкого чая у меня ещё вызывает мигрень.

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

кстати да ,надо попробовать иголки ,у меня есть!

Но вот в положении лёжа ещё хуже становится .И после еды ,что странно.

Отметок «Нравится»: 1
vasilliska

Василиса

У меня все также, как у тебя под копирку. Давление своё пониженное, перед болью всегда дискомфорт в шее , помогает массаж шеи и головы , полежать шеей на скрученный валиком аппликатор Кузнецова, или воротник Шанца. Чередую все, пока не отпустит . Ноги у меня всегда холодные, кстати.

Ни одни таблетки не помогают при такой боли.

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

сестра 🤗

Отметок «Нравится»: 1
vivvva

Mari

Мама двоих (младенец)

Мне уже ничего не помогает(

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

((

Отметок «Нравится»: 0
ryzh

Алина

Мама сына (2 года)

Мне помогает надувной фиксатор для шеи, в идеале его носить каждый день, постепенно увеличивая время (если дело в шейном остеохондрозе, как у меня); также темное помещение, чтобы не раздражались глаза, ну и самое крутое это тугая повязка на голову😃 (колхоз, но мне помогает притупить боль).

Еще желательно таблетку в самом начале выпить, потому что если пить ее уже когда боль сильная, то толку от нее не будет.

Отметок «Нравится»: 0
ryzh

Алина

Мама сына (2 года)

Давление тоже пониженное, кофе пью много, но зависимость не знамечала

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

везёт вам с кофе

Отметок «Нравится»: 0
lik.

Lana

Мама дочки (3 года)

Вот у и меня тоже так же , если сначала таблетку не выпила , значит потом уже не поможет. Всю жизнь маюсь с этой мигренью. Зависимость заметила если плохо посплю, от духоты , от нервов , давление тоже пониженное и кофе люблю. Но сократила кофе до одной слабенькой чашечки в день утром 😭 от алкоголя вообще отказалась. Помогают изредка эфирные масла на виски и лоб, пранаяма. Но редко . Поэтому приходится пить таблетки иначе я встать не могу , любое движение доставляет адскую боль и тошноту. Про холод не пробовала, надо взять на заметку, спасибо ! У меня болит лоб, одна часть лба или сразу весь...хочу купить тоже аппликатор Кузнецова, надеюсь на него, иначе сил нет . Иногда болит голова от сильного ветра 🙈😳лоб надует и болит потом.

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

вот и у меня в районе лба болит 🥴

холод реально помогает . если на лоб ,то облегчение ,а ноги морозятся и прям отпускает.

Отметок «Нравится»: 0
kseni_amo

Ксения

Мама двоих (3 года, 6 лет)

У меня раньше была мигрень, но редко. В беременность дочкой с мигренью был пздц - я жила в спальне 24/7, как в пещере (с блэкаутом и тд). Муж шутил, что мы бэтмена ждём, а не дочь 😂

Я надеялась, что после родов мигрень перестанет так часто появляться в моей жизни, а она мало того, что не ушла, так спустя пару лет после родов стала приходить вместе с пмс каждый месяц 😭 и не простая, а с аурой 😬 раз в пару месяцев муж афигевает с того, что меня рвёт от головной боли 😬🙈 планировала в апреле пойти к неврологу, на мрт и тд, но...пам-пам 🤦🏼‍♀️

Мне холод не помогает (( а последние пару месяцев и таблетки не помогают 😭

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (3 года)

слушай ,жесть какая .

А муж шутник у тебя 🤭

Обычно МРТ ниче не показывает . А вот таблетки могут подобрать.

Отметок «Нравится»: 0
kseni_amo

Ксения

Мама двоих (3 года, 6 лет)

врач, которая занимается мигренями, принимает только с мрт) видимо, отсекает лишних 😂

Отметок «Нравится»: 0