@koren_valeriany_777, ну я имела ввиду женщин, которые сидели на диете с советское время, и в еде себя ограничивали , как советуют многие врачи. Но вы когда так кушали это сказывалось ?
Тут индивидуально все!! Ела все подряд на гв начиная с второго месяца ребенку-сбросила за месяц все набранные кг,а потом ещё 5 кг через некоторое время.
Я после родов вообще ничего не делала.Месяц прошёл и за месяц из-за гв и бессонных ночей я вернула свой до родовый вес.С утра взвешивалась после "весёлой ночки"и показывало минус 1-1.5 кг.
Физ нагрузки , занимаюсь дома , кушаю маленькими порциями и чаще , много кофе пью , и вот что что а от шоколада пока не могу отказаться , на попе целлюлит есть еще но думаю не лениться и дальше заниматься и все придет в форму )