Как перестать уставать от себя и своих мыслей?
Больше всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише). Перестаньте сравнивать, перестаньте пугать себя, не стройте иллюзии, не додумывайте за других, прекратите диалоги в собственной голове...
Будьте спокойнее, чаще оглядывайтесь на себя. Раздрожаетесь,посмотрите внутрь своей души. Спокойнее. И у Вас все получится.
Лучший комментарий
Комментарии
Пускай попробует поработать с психологом. Ей нужно выговариваться, и не родным ,а посторонним,как в поезде. И обязательно будет легче
@nadin1717 она и не захочет,пока вы не начнёте рассказывать ,что стали ходить, или подруга пошла рассказала , придумать историю. Чтобы найти подход, "заходите из далека"
Как все верно.
Если все люди так размышляли, то мор был бы добрее)))
Да, все верно) у меня мама всегда придумывает себе кучу всего, страдает от этого же сама, но никак не получается достучаться