Ноги так устают за весь день, не знаю как на русском перевести но с болью ещё и zukkulduyur, что вы делаете я перед сном на подушку ставлю, а что ещё можно?
в течении дня ноги поднимайте выше уровня тела, чем выше тем лучше и так немного лежите, отдыхайте) мне помогало.
я на изголовье кровати поднимала и лежала)
и может еще кальций проверить?
@gulka910, мой папа брал в России
они есть в Баку, муж брал для бабушки очень давно еще в 2013г, конечно долго искал, но нашел за 30манат
У меня такой от варикоза Зелёный. Постоянно мажу его, очень помогает кстати.🤗
Синдром беспокойных ног может у вас ?