Возник один вопрос к худеющим мамам! Очень хочу вернуться к былому весу, но не могу скорректировать…
Возник один вопрос к худеющим мамам!
Очень хочу вернуться к былому весу, но не могу скорректировать свое питание. Если обед с ужином я уже настроила, но вот с завтраком пока проблемы, ем всякую белеберду!
Поделитесь рецептами вкусных и полезных завтраков для похудения 🙏.
На фото сегодняшний обед) В "чёрном ящике" коптится рыбка)
Настя·
Мама дочки-младенца
Больше всего овсяноблин нравится , много разных начинок можно в него ) творог , рыбу , фрукты , Ягоды
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо, завтра попробую сделать)
Настя··
Мама дочки-младенца
вот такие нашла ещё есть у меня в сохраненках овсяноблины)
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо, сохраню себе)
Элина·
Мама сына (2 года)
Греча с вареными фермерскими яйцами и с кабачками-для меня пища богов!
Элина··
Мама сына (2 года)
@lannnchik на обед уже другое) в основном овощи и белок и также ужин) утро-топливо)
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вес ушёл быстро при такой диете?
Элина··
Мама сына (2 года)
вес уходит при дефиците и плюс движение)
Candymood·
Мама дочки (2 года)
Я творог ем (главное, чтобы не обезжиренный), омлеты, йогурты классические
Лана··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо за совет!