Девочки как взять себя в руки и начать приводить себя в форму после родов !!? Ааа..... не знаю как собраться с силами!

Просто расслабиться и получайте кайф от новоиспечённого материнства)) как оно вам надо будет , само придет и будите спортом заниматься и т.д. дайте себе восстановится после родов

Ооо!😄

Мне тоже сложно как то в этот раз собраться.

Нужна мотивация. Вот для меня мотивация одевать нормальные майки ,топики ,а не балахоны чтобы живот скрывать и на пляже нормально раздеваться, а не стяснятьчя,что у тебя что-то там не так .Пока всё по плану 😊

Я до сих плр не знаю КАК. Точнее знаю как, но желания неть(

Зажираю стресс и недосып тортиками

Нужна мотивация! Влезть в старые летние вещи, стать ещё привлекательней для мужа 😏

Я тоже не знаю, как себя буду приводить в форму, ещё и ленивая такая, на диетах не была, в спорт зал не ходила никогда, спасибо фигура по генам досталась такая, что не нужно это все было) даже наоборот поднабрать не мешало бы лет до 23) потом как-то все в меру было

А сейчас жопа целлюлитная и ноги, жесть просто(((((

Я настроена на антицеллюлитный массаж, да, больно, но это как минимум лежать и ничего не делать))))

Просто старайтесь выпивать за пол часа до еды воду, и в течении дня пейте больше воды, на ночь старайтесь не кушать, и старайтесь кушать печёное варёное, жарить но на оливковом или кокосовом масле. Я скинула 10 кг после родов и вот до сих пор не набрала их