Девочки, как кто боролся или борется с 💩? Овощи, молочка?? Что важно включить в рацион? То совсем беда
Комментарии
Витаминки для беременных помогают 🙄прям всё размягчают. Если честно, уменя проблема наоборот, ищу чем скрепиться😅уже думала витамины перестать пить
Давайте поменяемся)) спасибо большое, включу киви и свёклу в рацион
@loveis13 с радостью, отдохнула бы от своей проблемы 🤣
Свекольный сок , вообще свекла печёная , жареная , свежая .... сок квашеной капусты , просто спасение 😂 💨....у нас прямо в пачках как любой сок продают .....мне больше не чего не помогало кроме того что бы следить за питанием много овощей и фруктов
@loveis13, вот и я не люблю да и не помогал он мне , если честно только все вместе воды много , овощей утром киви 1-2 отказ от мучного , рис макарон 🙈и только что то напугала сразу проблемы !!! Желаю что бы все у вас быстро наладилось ,потому что это мучения такие 🙏🏻
@warja1985 Благодарю 🙏🏻так и будет🙏🏻. И Вам здоровья и лёгких родов 🌸
Мне никогда в жизни не помогал ни кефир, ни чернослив, ни вся подобная еда... При Б периодически пила Нормолакт, привыкания нет, он просто размягчает...
Хорошо помогает,чернослив и кефир только так спасаюсь 👌🏻
Если запор, то пейте больше жидкости, и конечно овощи и кефир
Недавно в ленте были посты о запоре со списком продуктов ссылка