Во время беременности набрала 22кг🐷 (72кг ) , после родов через неделю сбросила 10кг (62кг) . Сейчас вешу 54, и не могу вернуться в свой первоначальный вес 49-50😕 потихоньку перехожу на правильное питание , пыталась делать упражнения дома , ушли 500 г и все. Осталось всего то ничего , но очень сложно похудеть ☹️
Комментарии
К 9 мес ребенка у меня не просто пришло всё в норму, ну и -7кг добеременного веса стало. Я понимаю, что всё индивидуально, но нужно просто время
Я тоже набрала 20 кг, добеременный вес вернулся когда сыну было 6 месяцев. Специально ничего не делала. Думаю 3 месяца ещё рано
Еще рано, потерпите. Я оба раза также набирала за беременности. В первый раз вес ушел месяцев за 5, второй за 7-8. Плюс, наверное, грудью кормите? Вы- красавица!
Гречневая диета в помощь
22 кг жесть 🤦♀️🤦♀️себя не представляю в таком весе, сколько есть то надо чтоб столько набрать? 😆
@anya.taran_03 😆я разносилась в первые 4 бер ти, посмотрев на себя со стороны поняла, что такое на фиг больше не надо) в остальные 4 бер ти максимальная прибавка была 5 либо меньше. Рот на замке стараюсь держать, а если даю себе волю, то потом сижу на гречке)
@vedana, я во время беременности не в чем себе не отказывала , врач всегда ругала , и заставляла взвешиваться , для меня это была каторга ☹️ и не понимала, как другие девочки набрали за весь срок 5-8 кг 😳 теперь надо усиленно работать над собой , чтоб убрать с боков все съеденные булочки , попробую ваш совет ✌🏻спасибо
@anya.taran_03 удачи)
Осталось немного)) все будет, всему свое время. Главное есть желание и немного усилий))
У меня так тоже было , как застрял вес на 53, и не туда и не сюда(. Но вы молодцы , 3 месяца после родов и уже хороший результат 💪🏻
Идемте ко мне стройнеть.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.