В 20.00 собрать игрушки по всей квартире, в 20.40 мыться, в 21.00.зубы. 21..10 растилать кровати.21.20 и до 21.30 по очереди в туалет и в 22.00 спать. Всё выключаю, детей целую. И готово. В 22.30 спят

Перед сном переключаю на спокойные игры, ритуалы у каждого ребёнка перед сном помогают настраивать на сон

Я на руках укладываю днем и ночью. Сижу,а он лежит у меня на руках и успокаивается. В саду сам засыпает,дома редко сам. Мне так легче,быстрее и проще.

Ритуал перед сном,игрушки все убрать,покупаться,почитать сказку
А вообще стараться по максимуму днем расходовать энергию тогда вечером все будет проще,вымотать надо за день
А на дневной сон так же,вымотать,и у нас тоже ритуал,покушать,все убрать,попить молочко или сок и ложиться спать,включаю музыку на зайце алило и он засыпает

Он встаёт и скачет как оплашеный,дерётся балуется

Придумаете ритуал, цветочки полить перед, сном попить, зубы почистить и спать... А в кровати не реагировать ни на что ему станет скучно и уснет

Сделать все вокруг скучным и не реагировать

Не укладываю в таком случае. Ближе к 6 вечера его рубит. Засыпает минут на 20. Потом бужу. И в ночь с 21-21:30.