Профилактика W-позы🐸

Если ваш ребенок часто выбирает подобную позу, проблема может быть в целом в неразвитости мышц, которая может привести к плохой осанке, к проблемам с суставами ног.

Что можно сделать для коррекции его положения?

Первое и главное - поощряйте его сидеть на полу в других позах:

* по-турецки;

* на пятках;

* подогнув ноги вбок, сев на бедро;

* ноги вытянуты V-образно вперед.

Преимущество позы «По-турецки» или ее еще называют «Полулотос», в том, что она обеспечивает ребенка устойчивостью и достаточно ровной осанкой.

Такое положение не давит на тазобедренный сустав, снижает нагрузку на колени и бедра.

Особенно оно полезно детям, у которых Х-образное искривление ног — когда колени смыкаются, а лодыжки и стопы нет.

Второе:

•массаж не только ног, но и всего тела;

•тейпирование (должен проводить специалист).

Ещё полезно записать ребенка в бассейн. Занятия плаванием хорошо влияет на общее физическое развитие.

Здоровья вам и вашим деткам!

Примеры как правильно и как неправильно сидеть листайте в карусели👆🏻

Если было полезно – просто поставьте💜