Кто разбирается, ск вообще этого сна должно быть, медленного, быстрого? Может мне здесь быстрее дадут инфу, и не придется лезть в инет 😁 что считается нормой?
Комментарии
Так у тебя все идеально) мне этот ксяоми писал, что хуже меня спит только 1-5% людей... Что сон мой ужасен🤣🤣🤣 я туда больше и не заходила🤣
Но это было во времена ГВ:)
А где это он тебе писал такое?)
@luntsova, у меня 2 года назад был😅
Я уже не помню)
Может нажать на сон) там графиком все было) и расписаны показатели)
Но уже ж могли все изменить)
@luntsova, полистай ещё) у мужа все расписывает) проценты, сон и т.д😅
У него Часы их. Но, думаю, у тебя тоже все есть. У меня с браслетом все было:)
Пфффф у меня его ( глубокого) вечно час ну два потолок 😂😂😂так что все супер у тебя )
Основные режимы
полифазного сна:
Dymaxion — четыре раза по 30 минут каждые 6 часов. Итого — 2 часа.
Uberman — шесть раз по 20 минут каждые 4 часа. Итого — 2 часа.
Everyman — 1,5–3 часа ночью и три раза по 20 минут днём. Итого — 2,5–4 часа.
Tesla — 2 часа ночью и 20 минут днём. Итого — 2 часа 20 минут.
Нормы:
от 0 до 3 месяцев — 14–17 часов;
от 4 до 11 месяцев — 12–15 часов;
от 1 года до 2 лет — 11–14 часов;
от 3 до 5 лет — 10–13 часов;
от 6 до 15 лет — 9–11 часов;
от 14 до 17 лет — 8–10 часов;
от 18 до 64 лет — 7–9 часов;
65 лет и более — 7–8 часов.
Офигеть. У вас все супер! У меня ни разу в жизни не было столько медленного сна😱
@luntsova, там не сказал никто что кго должно быть больше чем быстрого)))
@luntsova, медленного должно быть как можно больше, но его не может быть больше чем быстрого
Чем больше медленного сна, тем лучше
Хз у меня всегда медленного сна меньше быстрого раза в 3
Медленный сон- глубокий , у меня вообще по часу - полтора показывает)))
@luntsova мне теперь тоже стало интересно про сон узнать) 🙈 надо попробовать)
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста.
Сколько вам лет?
(Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте )
Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Какие взять быстро?
Быстро быстро
Какие взять ?
Скоро нам 32 недельки🙈❤️😉 как быстро пролетело время)
Рост спроса на лапшу и консервы
В России в этом году купили вдвое больше сухой лапши быстрого приготовления, чем год назад
Также увеличился спрос на консервы (+24%) и полуфабрикаты (+64%). В категорию консервов входят продукты из мяса, рыбы, овощей, фруктов и ягод. При этом средний чек на консервы и лапшу остался неизменным.
Мне кажется лапшу быстрого приготовления это последнее, что можно покупать. Неужели на столько сильный кризис в стране. А вы часто покупаете лапшу быстрого приготовления, консервы или полуфабрикаты?
Даш, с Днем Рождения!🤩🤩🤩
Пусть мечты сбываются часто и быстро!😘
🎁 @jozefowicz
#Даша_за_тебя
Да глубокий супер, у меня когда такой сон, я очень отдохнувшая. Но там и пишет браслет типа у вас недостаток какого-то сна или вообще.