Как наладить режим сна у ребенка в 1 год 4 месяца?
🆘 🆘 🆘 как наладить режим ребенку нам 1 год 4 месяца, это вообще что то засыпает очень поздно в 23:00 примерно спит 1 час и просыпается потом в 2 часа ночи ели как засыпает, просыпается в 11:30 дня дневной сон в 15;00 спит по разному может 1 час а может и меньше или же наоборот больше. что делать как быть, думаю разбудить его рано утром в дневной сон ложить в обед или как еще
Комментарии
Каждый день двигаться время пробуждения. Желательно вставать в районе 7 часов. Чтоб пораньше уснуть если не получается то попробовать разок другой не давать спать днем.
Будить раньше, примерно в 8 часов. В 12.30-13.00 дневной сон примерно час (затем будить), и так примерно около недели, сам начнет раньше засыпать (21.00-22.00). У нас так) и на свежем воздухе долго гуляем.
Тоже самое у нас🤪🤪🤪. Вот в час уснула. Нужно рано будить примерно в 8,9. Кормить и на улицу. Потом я дочу купаю,кормлю и укладываю на обеденный сон. В 13 00 до 14.00 или 15.00. Потом мы обедаем и на улицу,магазин. Приходим готовлю ужин,садимся играем ,читаем,смотрим мультики. Иногда спит с 18.00 до 19 30. Приходит папа и идем снова на улицу. До 23 00 мы на улице))). Потом ванна и спать. Я сколько пыталась рано усыплять ни в какую. Вот ложимся в 00.00🤷♀️
Попробуйте укладывать в 21.00 . Я укладываю 21.00 и он просыпается в 8.00 . Обеденный сон 12.00 до 14.00 .
ссылка