Мамочки поделитесь опытом ) Как пытались худеть во время ГВ и этим же не нести вред малышу ? ) Какие продукты исключить…
Мамочки поделитесь опытом )
Как пытались худеть во время ГВ и этим же не нести вред малышу ? )
Какие продукты исключить что бы не поправляться ?
Анна·
Мама двоих (младенец)
Сейчас на интервальном голодании. Мне нравится, слабости нет, особых ограничений нет) ушло пока два кг.
В первую беременность все само ушло без усилий. Через 3 месяца после родов была худее, чем до беременности. В этот раз так не выходит(((
Виктория )··
Мама сына-младенца
Спасибо )))
Лера ·
Мама дочки (1 год)
Придерживайтесь +/- ПП, кушайте часто но по немного, меньше хлеба дрожжевого, сникерсов) ну и самый главный ваш козырь в таком возрасте это ноги в руки и наматывать круги по 2-3 часа, а то и 2 раза в день))
Лера ··
Мама дочки (1 год)
@gelevanroma1109, молоко не пропадает от частых долгих пеших прогулок)
Виктория )··
Мама сына-младенца
@2020lera, а я подумала бегать 😉😌😌😌 спасибо )
Диана··
Мама дочки (3 года)
не пропадет)
Наталья·
Мама сына-младенца
Полноценное питание и спорт дома с весом, пока на гв и все ок, плавно вернула свой вес до беременности и еще более спортивное тело даже😉
Наталья··
Мама сына-младенца
Было +17кг за беременность
Любовь·
Мама дочки (2 года)
Молоко уменьшается ( не пропадает) если вам больно во время тренировок. Если в удовольствие, то молока ещё больше