Девчонки, подскажите, пожалуйста, как вы готовитесь к беременности?
Консультируетесь ли с врачем? Изменился ли стиль жизни, добавился ли доп.спорт, отказ от алкоголя и правильное питание? #першийзапис
Комментарии
Отказ от алкоголя да а питание по желанию,ну и поход к гинекологу предварительно-узд,анализы по назначению и витамины,без фанатизма вобщем
Сдавала анализы , и пила йодофол , пью его и сейчас , алкоголь был ( не упивалась в хлам , но был ) муж ничего не сдавала и таблетки не пил )
Постоянно отслеживала овуляцию тестами и узи , всегда был продет , когда отпустила ситуацию , сразу в следующем цикле и вышло , что я даже и не ждала ))
Удачи и Вам 🙏🏼
За питанием всегда следила, алкоголь тоже не пила. В врача обследовалась, сдавала анализы для планирования и пила фолиевую к-ту 👍👍
@julia.neliuba, для вас хорошо Пить фолио там фолиевая кислота и йод ,а мужу обычную 0,4 вроде
Отказ от алкоголя ,пили витамины за 3 мес до планирования ,и прошли обследования (это для себя) ,и потом все получилось 💪🏻
Вы молодцы, это правильный подход☺️ а как быстро получилось? И что делали, чтобы определить день овуляции, если не секрет?)
@julia.neliuba, спасибо Богу ,с первой попытки удалось забеременеть 🙌 высчитывали по тестам ,плюс а её чувствую и замеряла базальную температуру .Когда она стала 37,1 и на тестах были две яркие полоски ,мы два дня поработали 👌
Полное мед обследование со сдачей анализов+ Фолиевая кислота обоим 1-2мес, больше прогулок на свежем воздухе вредные привычки у нас отсутствуют априори поэтому это по умолчанию, на спорт налягать не стоит точно, разве что ходьба. Для начала нужно к специалисту обратиться и он точно Вам скажет что сдавать и как готовиться. Заветных Вам полосочек😉
Алкоголь не употребляю, со спортом беда😄(надеюсь когда то подружиться) питание обычное(ниче вредного особо не ем и не ела).
Пила фолиевую кислоту 3 месяца и сдавала торч инфекции.
Вы молодец, что ничего вредного не едите, надо этому поучиться) а то с этим бывают сложности 🤪
@julia.neliuba ну у меня впринцепи как у всех иногда шоколадки иногда фастфуд, но это пару раз в месяц. За то время беременности я наелась и того и другого и привет +19 кг😄.
Благо после родов почти в е ушло
Мы за несколько месяцев до зачатия начали готовится с мужем. Сдавали анализы, проходили обследование, бросили пить даже в небольших количествах, муж бросил курить. Ну и в целом я больше на хелси + ходили уже будучи беременными в школу родительства в Адонисе, который, к слову, очень довольна))
Спорт появляется эпизодически скорее))