Синдром беспокойных ног с 28 недели. Норма или отклонение? (( как справиться с этим недугом? (((

Ничего не помогает ,у меня эта фигня с 20 лет мучает ,в беременность вообще с ума сходила с ней .плюсом у меня ещё постоянно горят стопы 😭как началось в студенческие годы ,так и не прошло

магний может облегчить ситуацию, но вообще да, надо родить😂

Це хто?

Контрастный душ и полежать в верх ногами перед сном, немного облегчало боль, а вообще да, только роды спасали 😂 обе беременности мучалась недель с 25 (

О да.знакомо.в обе беременности было.три варианта.первый-вставать,идти в ванну и подставлять ступни под струю холодной воды и не вытирая их,шла на цыпочках налету в постель.второй-пистолет распылитель с водой со льдом.ставила возле себя и брызгала ночью,когда горели ступни и ломало.ну и третье-родить) держитесь 🙏🏻

Живу с этим с самого рождения, все что помогает облегчить эти мучения, это все холодное и мокрое😀 либо мокрое холодное полотенце на ноги, либо в прохладную погоду открытое окно, чтоб ноги в прохладе были, вентилятор на ноги направляю, обливаю ноги из холодного душа и не вытирая ложусь спать, тут главное успеть уснуть, до того как они высохнут, а то потом опять эти процедуры проделывать, они ведь из-за испарившейся влаги сохнут и им еще хуже, на такие случаи всегда еще в холодильнике увлажняющий крем охлаждённый, тоже помогает, толстым слоем намазать и тоже успеть быстро заснуть надо, пока не впитается

Контрастный душ,массажной щеткой ноги массировать,Софья с пиявками (крем для ног), подушка под ноги ( прям спать с ней,чтобы ноги были выше).

Я походу с этим всю жизнь живу?правильно понимаю это когда крутишь ногами в одеялке,чтобы заснуть например?))