Мне бы эту книгу год назад, а лучше полтора. Блог автора в инсте начала читать несколько месяцев назад, нашла…

Мне бы эту книгу год назад, а лучше полтора. Блог автора в инсте начала читать несколько месяцев назад, нашла подтверждение своим догадкам, взяла на заметку некоторые советы, и ребенок, который ел исключительно рассыпчатые каши и макароны, сейчас пробует все больше и больше еды *овсянка по утрам и картофельное пюре - это мое самое большое удивление сейчас ))* В книге явно больше информации, чем в блоге, беру еще советы на заметку, и надеюсь, что скоро ребенок будет полностью на общем столе.

.

Все доступно и понятно. Волшебной таблетки нет и не будет, есть логичный и системный подход. Читается быстро, закладок много остается)

Кратко расписала о чем книга :

О питании еще до рождения малыша. О ГВ, нехватке молока. Молозиво, переднее и заднее молоко. Правильный захват. Докорм. Альтернативы ГВ. Питание мамы во время ГВ. Польза ГВ.

.

Питание до 2 лет. Прикорм, цели прикорма. Когда начинать. Если прикорм рано вытеснил ГВ. Пищевой интерес, пробуждение/угасание. С чего начинать прикорм. Баночный или домашний прикорм. Ждать ли первых зубов, чтобы начинать прикорм. Нужен ли ниблер. Организация прикорма. Дайте ребенку ложку. Запрещенные методы прикорма. Безопасность прикорма. Режим прикорма. ГВ/ИВ и прикорм. Правила поведения при кормлении грудью, если ребенок часто ночью просит грудь. Аллергены в рационе малыша. Как долго готовить малышу отдельно. Про сахар. Причины отказа от прикорма и способы с ними справиться.

.

От 2 до 5 лет. Период закрепления пищевых привычек. Колебания аппетита. Питание и детский сад. Сколько ребенок должен есть, кулачки как мера объема. Если ребенок много ест. Чем кормить на ужин и завтрак. Нитраты и витамины. Вегетарианство. Почему ребенок медленно и тщательно жует. Про деление еды на хорошую и плохую. Ограничивать ли сладости. Кто такие малоежки на самом деле и тест на малоежку. Про пищевое насилие. Реально ли изменить привычки малыша. Не поел/не доел - еду выбросили. Еда и мультики. Чего нельзя делать, чтобы накормить малоежку.

#lisichkina_чтопочитатьмаме

#lisichkina_чточитаю