Всем привет. Посоветуйте витамины д3 и железо. У меня д3 11, а ферритин вообще 8,9 по анализам. Хочу взяться за здоровье

@iherb_danusik здравствуйте. Можно ваш номер или вотсап?
Гинотардиферон хорошо железо поднимает, по 1 т утром и вечером
Дз пью 10000 от соглар, а ферритин я поднимаю капельницами 10 капельниц
Всем спасибо за внимание🙂кто понял смысл тот понял) все кто хочет пожаловаться на то, что витамины не помогают -зайдите на мой последний пост -он для вас ♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Я очень часто тут читаю о мамской усталости, выгорании, состоянии «на грани» и что хочу вам сказать!
Вам все дают советы о том, что срочно просить помощи у бабушек, мужей, подруг и тд. Это все понятно! Но я от души душевно в душу рекомендую заняться здоровьем! Мы прям знатно недооцениваем зависимость своего психосостояния от дефи...
Давайте сделаем Мега пост, делитесь всееееми действующими препаратами/средствами/советами
Например- 1. когда я начала принимать магний у меН автоматом наладился жкт, это было ежедневно с утра как у мужа 😅 брала на айхерб если кому интересно я скину фото
2. Дети Малоежки чуть не из под палки, начала давать омегу ттт апетииииит👌🏻
Продолжайте))
Типа от бессонницы-
Для энергии-
При молочнице-
Пост если есть функция закреплю, либо потом всем скину, что то типа шпаргалки полезной, поддержите и делитесь...
Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...

Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Помогите советом.
Девочки 2 год подряд пьём антибиотики 5-6 раз в год. У кого было так же? Сейчас снова ангина.
Я очень боюсь, начиталась про всякий гепатит итп.
Сейчас уже 3 месяц подряд будем лечить ангину антибиотиками. Что делать не знаю. Да есть анемия, д3 понижен. Есть ли кто-то кто тоже пьёт или пил часто антибиотики?. Как ваши дети? Как у них со здоровьем?. В начале первый год это была моя глупость я не знала и на каждую температуру продолжительную давала антибиотики. 2 год давала из-з...