Прибавка в весе после завершения ГВ, кто сталкивался ? Это гормоны или что? Физ нагрузка есть, питание более менее, как так? Жду открытия клиники , сдать все по женскому профилю. Поделитесь опытом.
Комментарии
Подружка свернула гв, есть меньше не стала и ее расперло. Она это понимает, но рот не закрывается 😄
После завершения через полгода когда питание считала по ккал + стала ходить на интенсивные тренировки пару раз в неделю + дома нагрузка и по 2-3 прогулки в день с мелкой и только тогда вес начал снижаться. А до этого нефига. Но многое конечно сказалось за счёт питания
Да, я вообще в шоке со своего организма.
Урезала калории, каждый день занималась, вообще ходила месяц(!) полуголодная и не похудела вообще! У меня такого никогда в жизни не было. Вот жду когда всё устаканится и опять начну пробовать худеть
Давно завершили гв ? У меня тоже не было такого, занимаюсь тоже стабильно и аппетит умеренный.
Я на гв поправляюсь, а люди теряют вроде как... Очень жду завершения в надежде похудеть. Вы меня прям сейчас напугали! Можно не похудеть, а наоборот, ещё и набрать😱... это во что же я могу превратиться тогда🙊
Думаю, у Вас точно сейчас гормональный фон нарушен.
Сама в шоке(((, и так было пару лишних кг до беременного веса, а тут ещё +5 почти ...слов нет.
Гормоны ,после ГВ это нормально...организм так восстанавливается
ГВ сжигает прилично калорий. Многие после его завершения набирают, обычно по причине того, что едят больше калорий, чем тратят.
Да, но сложно поверить , что 5 кг можно наесть за неделю, самым обычным рационом, прогулками 2-3 часа и спортом почти ежедневно 😬
@katey06, подождите тогда))) должно устаканиться. Многие после гв набирают, если не едите, как слон, то придёт в норму все. Сдавать гормоны сейчас рано, вы только завершили гв.
Я после завершения по инерции ела и 3 кг набрала