Доброй ночи ,вопросик на сон грядущий😊, какие средства предохранения лучше использовать после родов ?…

Доброй ночи ,вопросик на сон грядущий😊, какие средства предохранения лучше использовать после родов ? Свечи,спираль,таблетки ? Презервативы не актуально 🙄