Девочки, что вам помогает, когда чувствуете, что морально истощены? Как разгружаете голову и отдыхаете душой?

В данный момент прячусь в туалете)

1.Посиделки без (детей естественно) с подружкой🥂🍷🍸🍣

2.Либо,если не хочется общения-то поездка не важно куда с ветерком и любимой музыкой громко!

3.Еще люблю по городу бесцельно шататься

4.Шоппинг

5. Водные процедуры и бани/сауны,spa в общем

Это все понятно не сразу🤪🤣

Но эти методы всегда работают👍

Никто чаще всего. Муж с утра и до 20-21 на работе, плюс ещё и когда дома постоянно с ноутом (по работе отвлекают). Родители и мои и мужа живут в других городах. Мужа родители интереса к внуку не проявляют, гули-поцелуи на минут 15 это их максимум. Мои стараются иногда приехать, но это выходит на вечер один субботний, собой заняться не получается тк видеть хотят и меня, не только внука🙄 На выходные берут редко (раз 5 за все годы), тк то дача то работа (короче тоже те ещё помощники). В итоге не сплю ночами, разгружая мозги. А по утрам еле слажу с кровати)) Но время наедине с собой для меня дороже сна. А доспать и днём с сыном можно, если он вдруг все же уснул😁

Стала книги читать.Ненадолго ,но отвлекает.Музыка ещё спасает.И было бы вообще супер остаться одной в квартире на пару часов.

Морально отдыхаю если выдаётся шанс побыть хоть пару часов наедине с собой. Мне этого достаточно.

Музыка в наушниках, катание на велике, сериалы

Афобазол

Отдыхаю(лежу, ем, смотрю сериальчики)

🍾🍷🍸🍹🍺🍻🥂🥃 только это спасает 😄

Когда прям истощена в ноль, то ложусь спать 😅 Сна в моей жизни мало и он отлично восстанавливает ресурс. Ещё отлично помогает пенное в пенной под кино))

В данный момент прячусь в туалете)

У меня только два способа максимально работающих

Психолог и полное одиночество в тишине, желательно в горизонтальном положении

Ещё хороший и действующий на меня способ это принять ванну горячую

Хожу и гуляю одна. Вот как раз оч жду вечера, положу дете спать и пойду бродить одна

Отдаю ребенка мужу и занимаюсь тем,что просит душа)

Пить не пью)

Я прихожу в баланс после уходовых процедур:косметолог, массаж, спа и тд)

С подружками раньше встречалась, сейчас как-то особо желания нет

Раньше встречалась с подругами

Кто-то в гости приезжал, с кем-то ходили в бары

С мужем выходили вдвоём куда-нибудь

Поездки

Выходила вечерком одна прогуляться по району

Винчика попить

Поездки. Сейчас границы закрыты, поэтому хотя бы на природу.

Шоппинг

День с мужем. Сходить позавтракать куда-нибудь, прогуляться)

1.Посиделки без (детей естественно) с подружкой🥂🍷🍸🍣

2.Либо,если не хочется общения-то поездка не важно куда с ветерком и любимой музыкой громко!

3.Еще люблю по городу бесцельно шататься

4.Шоппинг

5. Водные процедуры и бани/сауны,spa в общем

Это все понятно не сразу🤪🤣

Но эти методы всегда работают👍

Мне помогает морально восстановиться дома, рядом с мамой, в том месте, где я родилась. Если бы отец ещё не бухал и нервы не трепал, вообще было бы замечательно... поэтому надолго меня тоже не хватает. Но даже и он не мешает мне морально восстанавливаться после жизни в городе...от него я уже могу защитить свою ауру.

Отдыхаю с подружками, ввговариваюсь, больше ничего не поможет

Ем 🤪