Девочки, Добрый вечер, подскажите лайфхаки по поднятию гемоглобина. Педиатр прописал Феррум лек. Ребенок плохо ест,…

#Repost @smart_manya

Теория без практики мертва. В этом посте я поделюсь с вами практическим опытом по устранению железодефицита. Информация очень ценная, не забудьте поставить лайк. Наш опыт поможет вам избежать многих ошибок.

⠀

Предыстория: погрузившись в тему #sm_про_железо , я поняла что в нашей семье ситуация не безоблачна. По косвенным признакам (вогнутые ногти на больших пальцах ног, нестабильность нервной системы, плохой аппетит) подозревалась скрытая анемия у Ярика. Скрытой она была потому что уровень гемоглобина у него был нормальный.

⠀

Подозрения исчезли после анализов: хороший гемоглобин (129), но

❗️MCV 79,2 (надо 85-90), MCH 27,9 (надо 28-32), ферритин 14.

⠀

Одним из лучших препаратов в наших аптеках, насколько я знаю, является Ферлатум. Биодоступная форма (сукцинилат железа) и без побочек. С него мы и начали. Месяц Ярик принимал по 1 бутылочке утром и запивал водой с витамином С.

Так мы подняли ферритин с 14 до 28.

После этого была консультация с врачом и рекомендация заменить Ферлатум на Фенюльс (об этом пост "Куй железо пока горячо")

⠀

Месяц приёма Фенюльса уронил ферритин Ярика с 28 до 19😱🤷‍♀️ Найти объяснение тому ни я, ни врач не смогли (предположили что нам попалась подделка).

⠀

Больше рисковать со сменой препарата я не стала, а решила вернуться к показавшему свою эффективность Ферлатум и подключить все кофакторы.

Мне была нужна ЛЕЧЕБНАЯ (около 150-200 мг) дозировка железа и ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ дозировки кофакторов для улучшения его всасывания.

Эту задачу решил тандем Ферлатум + Hema Plex, витамины Д и С.

⠀

Схема нашего приёма:

✔️утром натощак бутылочка Ферлатум;

✔️на завтрак витамин Д (5000 ME);

✔️перед обедом бутылочка Ферлатум + вода с витамином С;

✔️на полдник вода с витамином С

✔️на ужин 1 таблетка Hema Plex

⠀

Вся схема длилась 1,5 месяца. Пока ехал Hema Plex, Ярик пил Ферлатум + детские мультивитамины (Animal Parade), затем их убрали.

Важно! При приёме Hema Plex мы исключили дополнительный приём Б12.

⠀

В результате ферритин поднялся с 19 до 76,6, индексы MCV и MCH подтянулись к нормальным значениям.

⠀

На текущий момент планирую ввести в качестве минеральной поддержки спирулину.

Зэ энд.

⠀

Взято у смарт мани

Мясо, нут вроде. А вообще, ток препараты железа мне кажется🤷🏻‍♀️