Девчушки, понимаю что все индивидуально, но может совет какой либо от вас поможет. Как худеть при гипотериозе? Ставят ещё эндометриоз, до все вроде было более менее, а после нг ужасное состояние. Нервозность, забывчивость. Вес растёт и от того что ешь, или не ешь. Гормоны сдавала, врач говорит что все в норме. Буду благодарна за помощь)
Комментарии
@olka27, я л- тироксин 100. Организм придёт в норму, не раньше чем через пол года, после того как У вас все гормоны придут в норму. Я с 14 лет на л- тироксине. Но гипотериоз поставили после 1 х родов. Почитайте про диету. Глютен нельзя и много чего ещё при этой болезни.
@prostosvetlana, вы придерживаетесь? Просто мой эндокринолог сказала что ограничений в продуктах нет. А вот как раз в интернете нашла такую информацию
@olka27, это Типо новые исследования, если придерживаться, можно чуть ли не излечиться. Но там очень жёстко. Я привыкла к таблеткам, меня не напрягает их пить. Диету почитала как то, решила что я не осилю. Но я в целом за здоровое питание, гадости всякие редко ем :)
А точно с гормонами все ок? А то мне тоже один врач говорил что я в пределах нормы, не уточняя что для детородного возраста все же надо бы пориже значения иметь. В общем как начала пить гормон так по крайней мере с эмоциональным фоном нормально стало ну и еще кое какие проблемки подкорректировались. С весом правда отдельная история
@olka27 ну мне она помогла решить вопросы со здоровьем, плюс еще и терапевт,поэтому подходит в комплексе. Я конечно не думаю что она супер-пупер специалист,таких у нас в городе похоже нет.
@iraturin, спасибо. Может к ней попробую тоже сходить.
Многие худеют на Марафонах похудения, с помощью Wellness продукции.
@annamih курсом. Потом уже меняют образ жизни и живут дальше, поддерживая
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Муж съедает всё без спроса: как договориться о еде в семье?
Только меня бесит, что муж всё постоянно съедает? Условно, купила я торт, грежу им, с пониманием, что завтра попью чай, А НЕЕЕТ УЖЕ НИХЕРА! Муж уже его приговорил и не сказал… или я приготовила определенное количество еды с расчетом на сегодняшний ужин и завтрашний обед, но на завтрашний обед мне уже есть будет нечего ибо муж не спросит, буду я или нет, он просто съест всё под чистую🤬
Я росла в большой семье, где у каждого была своя порция 5 человек-5 яблок или 5 йогуртов и все негласно понимали...
Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...
Модно сейчас отвечать «Никак» на вопрос молодой маме «Как ты все успеваешь?»
Но это не мой ответ. Я сейчас расскажу, как все успевать, когда не кому помочь и большую часть времени ты одна со своим ребенком ⬇️
1. Спи. Спи сразу, когда уснул малыш. Самое главное это твои силы и сохранённые нервные клетки. Когда выспишься, тогда и будешь делать дела.
2. Посуда. Она очень много времени отнимает, чтобы помыть, протереть, расставить. Купи уже посудомойку. Попроси в подарок - не важно. Это лучшее изо...
Странно, у меня гипотериоз уже лет 8, худая всегда была. Сейчас набрала из за обжорсива и малой подвижности. Впервые слышу что при гипотериозе толстеют 😳 заместительную терапию гормонами проходите ? Гормоны на контроле? Эндокринолог что то советует?