ПОСЛЕРОДОВАЯ ДОУЛА: КТО ЭТО? И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДОУЛА: КТО ЭТО? И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?

После родов нет сил на себя, хотя заботы о себе так хочется? Пытаетесь все тянуть по принципу «Я САМА!» и быт, и мужа, и ребенка? Заботы о малыше так много, но знаний не хватает?

Сейчас со своими подругами веду группу в ФБ «Послеродовая поддержка для мам» (ссылку дам в конце поста). Эта группа полезна и для меня! Благодаря коллегам углубляю сейчас свои знания по послеродовому восстановлению. И некоторыми из них буду с вами тоже делиться.

Сегодня в рубрике #nadiia_sira_ресурс я вам хочу рассказать о «волшебном» помощнике для мамы – послеродовая доула.

Поставьте лайк ❤сразу за «знакомство» с таким расчудесным помощником.

Лично я в свое время понятия не имела о существовании послеродовой доулы. Аж удивительно, сколько всего полезного мы не знаем о материнстве.

Так кто же она такая? И чем может быть полезна?

Послеродовая доула (ПД) – это помощница для мамы, которая помогает ей в послеродовой период заботиться о себе, о новорожденном и о домашнем хозяйстве.

Какую же именно помощь оказывает ПД?

1) 🍓🍓Помощь о новорожденном:

- 🌺первичный уход (рассказать и показать как держать, купать, носить, переодевать, уход за кожей, ушками, пупком, подгузники);

- 🌺помочь с грудным вскармливанием;

-🌺 помочь с налаживанием режима дня для мамы и малыша.

Самая главная задача ПД в данном вопросе – сделать маму «уверенным пользователем» малыша . Чтобы она не боялась остаться с ним одна. Спокойная мама – спокойный малыш.

2) 🍓🍓Забота о маме (физическая и эмоциональная):

- 🌻выслушать;

-🌻 возможность проговорить роды (очень важно это сделать с человеком, который не осудит и не обесценит);

- 🌻научить ухаживать за своим телом (послеродовое подвязывание, самомассаж живота, уход за швом после КС, первый упражнения после родов);

- 🌻послеродовые СПА для мамы (массаж травяными мешочками, массаж ребозо, обвертывания и маски, ванна с травами\маслами, паровые вагинальные ванны);

- 🌻приготовить специальные восстанавливающие напитки и еду для мамы;

- 🌻послеродовое пеленание;

- 🌻присмотр за новорожденным, пока мама спит, принимает душ, общается с мужем и подругами;

3) 🍓🍓Организация быта:

- 📌организация и оптимизация пространства, чтобы было удобно маме и малышу;

- 📌легкая уборка квартиры, постирать и развесить белье, приготовить обед…;

- 📌организовать круг поддержки родственников и друзей (дерево питания);

- 📌погулять со старшими детьми, забрать из школы\сада\отвезти на кружки;

То есть ПД – это универсальная квалифицированная помощница, которая совмещает функции консультантов по материнству, няни, помощника по хозяйству. Но главное, она осуществляет уход и помогает восстановиться именно маме. А еще важнее она вселяет в маму уверенность, дает точку опоры и открывает мир «радость материнства».

Вот еще раз попрошу лайк❤, если еще не поставили. Ведь такая волшебная профессия заслуживает лайка!

А вам кто-то оказывал помощь по таким вопросам? Кто это был? А может у кого-то даже была послеродовая доула? Расскажите нам о своем опыте.

Группа «ПОСЛЕРОДОВАЯ ПОДДЕРЖКА».

https://www.facebook.com/groups/220082499195921/

#ресурсноематеринство

#мамавресурсе

#мамамалыша

#доула

#послеродоваядоула

#послеродов

#послеродовоевосстановление

#помощьмаме