Девочки кто на интервальное питании? У кого вес превышает нормы, больше 20 кг.
Сколько были на таком питании?
Чем питались ? В какое время?
Какой результат?
#интервальноепитани
#диета
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Актолкын·
Мама двоих (младенец)
У меня превышает😪, тоже думаю об иг, на ГВ не влияет интересно
Farmi··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Даже не знаю 😬 у вас лялечка маленькая
Aliya1234··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вы сейчас уже можете, начать питаться правильно. Исключить мучное и сладкое.
Айдана ·
Мама сына (1 год)
Вы про 16/8?
Айдана ··
Мама сына (1 год)
@farmi, есть программа 16/8 там написано без чего вы можете обойтись , я сделала так мой завтрак начинается в 12 а последний приём в 20:00,после этого я ничего не ела , на завтрак 12:00 овсянка и два яичных белка, след приём был 15:00 обед курица запечённая и 100 грамм риса+овощи, последний ужин 19:30 курица/мясо/рыба и овощи // бывает что хочется кушать, пила кофе если придерживаться то можно похудеть за неделю я сбросила 4 кг(это вода) такую диету нельзя тем кто ходит зал,так как ещё там нужны перекусы )
Айдана ··
Мама сына (1 год)
@farmi, там будильник во сколько кушать за час срабатывает
Farmi··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@aidana7 подъем у вас когда ? Интересная диета 🙌