Мамочки делитесь есть группа худеющих или занимающихся спортом?
Может и правду создать группу в вотсап.Я делала так ,просила девочек номер телефона ,имя ,вес и объемы груди ,талии ,бёдер .Каждую неделю были замеры ,надо было присылать в понедельник.Ну и в чате писали кто что кушает (завтрак,обед,перекусы ,ужин)ну кто какие процедуры делает ,спорт-тренировке .Ну и так Болталка ,кто с какого города ,у кого сколько деток ,кто где работает .
У меня вес 63,5 при росте 172, оч хочу убрать немного свисающий живот после родов
Надо не худеть ,а убрать сахар ,не правильные жиры и спорт или хотябы скраб ,обёртывание ,массаж щеткой
@asya2712, @galina819, @solodovnikovamaya02, @olgakuz2017, @klass1982, @idialis, @katrin_katrina, у кого какой вес и кому сколько надо скинуть .Чтобы у всех хотябы был примерный вес
Тоже хочу в такую группу ,мне в своё время помогла похудеть ,но я тогда сама создавала эту группу в вотсап
Меня возьмите)