Мне назначали ещё до беременности, потому что бывали ночные судороги в ногах и сон беспокойный. Его можно и Вам попить вполне, в инструкции посмотрите как принимать.

Во время бер. при тонусе врач назначал. А после - пропиваю во время нагрузок сильных, чтобы уменьшить желание убивать 🙈 (ну, бывает, накатывает 😂)
Вот, прочитав Ваш вопрос, подумала что и сон действительно лучше, когда его пью 👌

Тонус ,судороги ног ,всд,нервы (моя была палочка выручалочка всю беременность пила. Но меня не устроил магний в 6 ,я магний форте брала