Куриные/рыбные котлетки рубленые, всевозможные овощные оладьи, скумбрия, запеченая в фольге, куриное филе в сырном кляре, куриные котлетки с начинкой из вареного яйца и сыра. Из супов - сырный суп из горбуши или любой другой красной рыбы или с фрикадельками.
А за рецептами десертов можете ко мне здесь в профиль заглянуть, у меня много чего интересного есть на любой вкус) вторые блюда тоже иногда мелькают)