МОЙ РЕБЁНОК НЕ ЕСТ СЛАДКОЕ🍬❗ ⠀ ❗ Почти у всех в голове есть такой стереотип:дети и сладкое…

МОЙ РЕБЁНОК НЕ ЕСТ СЛАДКОЕ🍬❗

⠀

❗️Почти у всех в голове есть такой стереотип:дети и сладкое неразделимы🤦🏻‍♀️

⠀

Я в этом плане "белая ворона"🙌🏼

Дарина не знает, что такое сладкая вата и лимонад, а попробовав его однажды выплюнула👍🏼

С конфетами, чупсом и шоколадом она уже к сожалению познакомилась, так что здесь я ещё работаю)🙌🏼

Я не лишаю ребенка чего-то важного!

Я убираю химозу из жизни ребёнка!

Хотя многие считают что я КУ-КУ, и что детям без сахара нельзя...А я вообще сумашедшая, лишаю ребёнка радости жизни и вообще она у меня без сахара как будто дефектная какая то...🤦😂

Кстати, сахар активирует те же самые участки мозга, что и алкоголь!🥴🍾

Почему нужно давать сахар?

Кто это вообще придумал?

⠀

Факты о сахаре:

😞Извращенные вкусовые предпочтения. Употребление сахара может привести к тому, что ребенок будет есть только сладкие продукты и не есть полезные;

🤒Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз❗ Чем 🔝 сахара в крови, тем ниже иммунитет;

🐷Чрезмерное употребление сахара приводит к избыточному весу;

💊Сахар убивает и не даёт усваивается витаминам, а это вызывает дефициты, частые простудные заболевания;

🧪Сахар создает в кишечнике среду патогенной флоры, что приводит к дисбактериозу, заболеваниям желудка и кишечника. И это опять же к вопросу усвоения витаминов!

💉Способствует развитию сахарного диабета;

🥛Сахар вымывает кальций;

🧠Сахар причина изменений в центральной нервной системе, что вызывает плаксивость, раздражительность, плохую успеваемость в школе и т.д.;

🧘Сахар влияет на деятельность сердца;

🧟Сахар лишает организм витаминов группы В и вызывает гиперактивность, расстройства пищеварения, ухудшение зрения, анемию, кожные заболевания и тд.

⠀

Ну неужели вы считаете что я враг своему ребёнку?

Нет конечно!🙅🏻‍♀️

Именно поэтому у нас в доме нет ничего что содержит сахар 🙌🏼

⠀

Ну и пара советов тем кто тоже решится сделать своего ребёнка здоровым❤️:

⠀

✅Начать придется с себя☝️

✅Обращайте внимание на так называемый скрытый сахар.

✅Постарайтесь исключить из рациона ребенка сладкие напитки.

✅Следите за тем, чтобы ребенок высыпался и ел вовремя нутриционально плотную еду.

✅Никогда не используйте сладости в качестве утешения или поощрения.

✅Не меняйте рацион ребенка резко.

✅Разговаривайте с ребенком.Объясняйте ему, зачем нужна еда, что происходит с ней в нашем теле, почему некоторые продукты полезные-а другие наоборот.

⠀

Вы за или против сладкого?🤔

#безсладкого #безсахара #ппрецепты #надиете #диета #похудеть #накето #худею #ребенок #мамадочки #дочка #ребенокбезсахара #стопсахар #питание #нутрициологбондаревакристина #рецепты