albina.s
Альбина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Девочки, нормально ли за 30-минутную тренировку сжигать 130-160 калорий?
Комментарии
@poshusha_ а если я еле выдерживаю эти 30 минут, как быть? 😄
Нравится Ответить
@albina.s, 30 минут тоже хорошо, с каждым днём вы поймёте что можете сделать больше
Нравится Ответить
Интенсивное сжигание жира начинается после 20 минутной тренировки