Девочки, нормально ли за 30-минутную тренировку сжигать 130-160 калорий?

Question

По♡ · Answer

Интенсивное сжигание жира начинается после 20 минутной тренировки

Альбина · Answer

@poshusha_ а если я еле выдерживаю эти 30 минут, как быть? 😄

По♡ · Answer

@albina.s, 30 минут тоже хорошо, с каждым днём вы поймёте что можете сделать больше

Альбина · Answer

@poshusha_ спасибо ☺️

Комментарии